بســم الله الرحمن الرحيـم
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
صباح .. مساء
الخيـــر و العشــق
كيييفكم اليـــووم ؟َ!َ
دووم تمام وبخير يا رب
...................................
اليوم موضوعنا عن المخاطر السمنة ..
||أولاً||
شو معنى السمنـة ؟!
معناها المرض إذآ أنت دب أو ضعيييف كثير
اذا ضعيف اشوي عليك اكل شي ثقيل عليك اشوي
_____________
||ثانيــاً||
وكيف نتخلص منـها ؟!
يجب أن تأكل شيء الخفيف بحسب
أو لا تأكل الهامبجر
لأن فيه اشيــآء كثيــرهـ
وفي ناس ياكلونهم بسرعه بخمس دقائق او اقل او اكثر
وهو يدخل داخل البطن بدقيقة فقط
والدقيقة لسى ماصارت !!
وانت رحت تأكــل زيادهـ بدقيقة
ويمكن كلت شيء ثقيل عليك اششوي ؟!
ويوم تروح داخل اكييد بيصير 1 واحدـه ؟
وآخر شي بتقوول بطني يعورتي ..
>هع<
وماذا داخل الهامبرجر ؟
هل هو :
بطاطا - طماطم - خس - دجاج الدائرة - كاتشب - مايونيز ..
وكثير الناس يحطون اكثر من هالاشيـآء . او اقـل
يمكن مايحطون خس يحطون نوع من خضروات او شيء
بعد يوم بتصير دبدوب
>خخخخ<
يجب عليك ان تاكل شي خفيف
واذا انت ضعيف اكل شيء ثقيل اشوي
واذا دبدوب لاتاكل شي ثقييل
واذا انت جووعان ودبدوب !!
اكل شي خفيف وتشبع
واذا شبعت لا تاكل شي لين ماتوصل الجووع
>هههه سوري باقي اششــوي .! <
_________________________
وماهي خطور السمنـة ؟
سيقولون لك العلمـآء لاا تأكل كثيــرآً !!
اكل اشويه بسس
وماذا تأكل عند الجـووع ؟!
ليمون مع العسل أو تفاح اخضر او أحمــر ..
واشبع اشوي موووب وـآآيد
______________________
وهذآ الموضوع مووب منقـول
بل تعلمت من الدكتورـه !!
موضوع: مــآ هي اضرار السمــنة .. وكيف نتخلـص منها ؟ 
