فوائد العسل

للعسل فوائد كثيرة عرفها الإنسان منذٌ القدم حيث كان طعاماً مفضلاً لدى كل الناس وفي كل العصور ومن فوائد العسل:

1) أنه مادة غذائية عالية القيمة يستخدم غذاءٍ للأطفال والكبار على السواء فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة داخل الجهاز اللمفاوي ليصل إلى الدم.

2) يقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني أو الذهني الذي يبذله الشخص.

3) ثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها قوةً واستمراراً.

4)للعسل دور فعَّال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.

6) العسل غذاء مثالي لزيادة القوة والطاقة عند ممارسة الألعاب الرياضية والاستحمام، لذلك ينصح بتناول العسل للرياضيين

شكرا على الموعلومات الرائعة

تفاعلو باردود

للنقل

موضوع روعة

تابع تميزك

شكرا على المعلومات
المفيدة و جزاك الله خيرا
تقبلي مروري

مشكرين والله كتتتتتتتتتتتتتتييييييييييير ع الردود

مشكرين والله كتتتتتتتتتتتتتتييييييييييير ع الردود

مشكووووووووره على الموووضوع المفيد

يعـعـطيك الـفف عع ـآفـيه على الـمجههود الرااآئع