مرررحبا بأعضاء المنتدي الجميل
اليوم اقدم لكم موضوعي عن اهمية الضحك
و يارب يعجبكم
الضحك يجعلك في صحة نفسية جيدة كما ان الشعور الذي ينتابك اثناء الضحك يبقي معك حتي بعد
الانتهاء منه ومن ناحية اخري فأنه يساعدك علي ان تكون ايجابيا وان تنظر للحياة بنظرة متفائلة خلال
الاوقات الصعبة التي يمر بها فالضحك هو اكثر ما يكون راحة لنا من الحزن و الالم بل هو الذي يمنحك
الشجاعة و القوة لايجاد مصادر جديدة لامل و التفاؤل
فالضحك يقوي من علاقتنا الاجتماعية من خلال اثارة مشاعر ايجابية و ايضا تعزيز العلاقات العاطفية
فعندما نضحك مع بعضنا البعض تنشأ بيننا روابط قوية تكون بمثابة حاجز قوي ضد التوتر و الاخلافات
فوائد الضحك البدنية:1-يقوي من المناعة
2-يقلل من هرمونات التوتر
3-يخفف من الالام
4-يعمل علي استرخاء العضلات
5-يمنع امراض القلب
فوائد الصحة النفسية
1-يضفي علي الحياة البهجة و السعادة
2-يخفف من القلق و الخوف
3-يخفف من التوتر
4-يحسن من الحالة المزاجية
5-يعزز من القدرة علي التكيف
الفوائد الاجتماعية:
1-يقوي من العلاقات الاجتماعية
2-يجذب الاخرين الينا
3-يعزز من العمل الجماعي
4-يقوي من الروابط بين اشخاص المجموعة الواحدة
موضوع: مقولات عن الضحك 
