هذا ما تفعله الصودا بعد ساعة من شربها

كثرت الدراسات المناهضة لشرب الصودا نظراً لاضرار التي تحدثها في الصحة. إلّا أنّ تقريراً مفصلاً نشره موقع "شاين" حول ما تحدثه قارورة صودا بعد ساعة من شربها، أتى ليثبّت مقولة دراسات عديدة طالبت بالتوقف عن شرب الصودا.
أول 10 دقائق:
عندما تتناول علبة كوكاكولا يدخل إلى جسمك 10 ملاعق من السكر دفعة واحدة، أو ما يعادل المدخول اليومي للجسم من السكر بأكمله، ولاشك يضرب ذلك النظام الغذائي الصحي.
20 دقيقة:
يسبب ارتفاع نسبة السكر زيادة إنتاج الأنسولين، ويبذل الكبد قصارى جهده لتحويل السكر الذي يقع في متناول سيطرته إلى دهون.
دقيقة:
يكون جسمك قد امتص الكافيين والسكر الذي تضمنته علبة الصودا بأكمله، فيبدأ بؤبؤ العين في التمدد، ويرتفع ضغط الدم، ويقوم الكبد بالتخلص من مزيد من السكر في مجرى الدم، فيتم حظر مستقبلات الأدينوساين في الدماغ، ما يسبب شعوراً بالنعاس.
45 دقيقة:
يزيد جسمك من إنتاج مادة الدوبامين، وهي ناقل عصبي يعزّز الشعور بالمتعة.
60 دقيقة:
يتحد حامض الفوسفوريك والصودا مع الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك في الأمعاء ليعطيك دفعة جديدة من التمثيل الغذائي، وتسبب المُحلّيات الاصطناعية والجرعة العالية من السكر زيادة البول، وبالتالي خسارة المزيد من الكالسيوم عن طريقه.
بعد 60 دقيقة:
يزيد الكافيين من إدرار البول، ويفقد الجسم عن طريقه المزيد من الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم وهي عناصر هامة للعظام، إلى جانب فقدان بعض الصوديوم.

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم اتمنى انكم بخير

ييي بجد ماكنت اعرف كل هذه الأضرار
ما توقعت انها تسبب الشعور بالنعاس
شكرا على هذا الموضوع الرائع و بالتوفيق

شكرا لمرورك
نورتى الموضوع

» اجمل شيء تفعله في رمضان
» مالذي تفعله عندما تدخل المنتدى؟
» ساعة الصرحة ♥
» فيه واحد يبي يشتري ساعة
» ألا انتظروني ساعة ً عندَ أسماءِ