منتديات أبطال الكرة الرسمية
فائدة البرتقالــــ: 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
فائدة البرتقالــــ: 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فائدة البرتقالــــ:

اذهب الى الأسفل 
+3
زين
جوهرة
salah xavi
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
salah xavi
عضو مميز
عضو مميز
salah xavi


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2708
مآلَـيْ : 11513
شّهـْرتـْي : 93
آنْضضْمآمـْي : 26/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 32

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالأحد مايو 29, 2011 8:02 pm



البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة
مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض، حيث تعتبر من الأغذية
القلوية التي تخلق بعد عملية تمثيلها مادة قلوية في الأنسجة.
كما أن للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص
الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط
والحيوية.
كما أن للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا ويحتوي
البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% ألياف و5% مواد
معدنية وأحماض وحوالي 3% سكريات وفيتامينات. ويوجد في البرتقال أملاح
معدنية مثل الكبريت والفوسفور والكالسيوم ونحاس وفيتامين سي وفيتامين بي1
وبي 2، يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام وهو مقاوم لأمراض البرد
ويساعد على حماية الأسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط
الدورة الدموية ويقوي الكبد.
فقد توصلت دراسة إلى أن شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية
من السكتات الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة
القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت
والبوتاسيوم. وأشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار
الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين سي الذي يعتبر من أقوى
مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية
للخلايا.
وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة ستروك الأميركية ان عدم الحصول
على كميات كافية من فيتامين سي من الغذاء يزيد خطر الإصابة بالسكتة
الدماغية. وخاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من
البدانة، ووجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلاً ان خطر
الإصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى أكثر من الضعف عند الأشخاص الذين تنخفض
عندهم مستويات فيتامين سي وكان علماء أميركيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من
عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي
بحوالي 10 ميلليمترات زئبق.
** يعالج سوء الهضم المزمن:
يعتبر البرتقال من الأغذية المثيرة لشهية الطعام وهو كذلك منشط للدورة
الدموية وكذلك يعتبر علاجاً فعالاً في حالة سوء الهضم المزمن حيث ينشط جهاز
الهضم ويثير تنظيم العصارات الهضمية. يعمل البرتقال على تثبيت الكلس
(الكالسيوم) في العظام مما يساعد في الحد من حدوث مرض وهن وهشاشة العظام.
يفيد في الحد من الإمساك خاصة إذا تناول برتقالة قبل النوم.
وأكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضاً وتقوي جهاز
المناعة في الإنسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة ان ثمار
وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وأيضاً مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية
وتساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الإصابة بأمراض القلب. وأكدت
الأبحاث التي أجريت على حيوانات التجارب ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم
ويقلل من حركة عضلات الأمعاء والرحم ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط
الدم والمغص والإسهال كما انه يعطي تأثيراً يشابه هرمون البروجسترون على
الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الأبحاث بتناول البرتقال في حالات الحمل
والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيراً قوياً ضد
البكتريا والميكروبات التي تهاجم الإنسان.
** مهدئ للألم:
تساعد رائحة البرتقال على تهدئة أعصاب المرضى قبل بدأ الكشف عليهم أو خلال
عملية الكشف نفسها، فقد تم أخيراً إجراء بعض الدراسات والفحوصات على المرضى
الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس
والآلام التي تعقب ذلك، ووجد ان النساء أكثر تأثراً برائحة البرتقال من
الرجال، ولوحظ ان رائحة البرتقال بدأت تنتشر في العديد من العيادات الخاصة
بأطباء الأسنان.
** فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية:
تعتبر فاكهة البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على
زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من
الأغذية القلوية حيث تخلق بعد عملية تمثيلها مادة قلوية في الأنسجة، كما ان
للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد
ما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم حيث يساعد في النشاط والحيوية،
كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.
والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب
لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز
الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق
وزيادة العصارات الهضمية. ويفيد ويقوي العظام حيث يساهم في عملية بناء
العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الألياف
التي لها دور جيد في الحد من الإمساك. كما أن عصير البرتقال يعتبر من أفضل
العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من
المعادن والمواد النشوية والفيتامينات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salah xavi
عضو مميز
عضو مميز
salah xavi


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2708
مآلَـيْ : 11513
شّهـْرتـْي : 93
آنْضضْمآمـْي : 26/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 32

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالأحد مايو 29, 2011 8:03 pm

انتظر ردودكمــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهرة
عضو مميز
عضو مميز
جوهرة


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 2194
مآلَـيْ : 12793
شّهـْرتـْي : 52
آنْضضْمآمـْي : 28/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالأحد مايو 29, 2011 11:27 pm

للبرتقال فوائد هائلة
شكرا لك ولابدعاتك
يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زين
عضو مميز
عضو مميز
زين


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2835
مآلَـيْ : 16571
شّهـْرتـْي : 75
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالأحد يونيو 05, 2011 6:16 pm

شكرا لك اخي على الفوائد الرائعة جزاك الله كل الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salah xavi
عضو مميز
عضو مميز
salah xavi


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2708
مآلَـيْ : 11513
شّهـْرتـْي : 93
آنْضضْمآمـْي : 26/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 32

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالأحد يونيو 05, 2011 6:20 pm

لا الشكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĈĪЄĿ
عضو مميز
عضو مميز
ĈĪЄĿ


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 2428
مآلَـيْ : 17501
شّهـْرتـْي : 55
آنْضضْمآمـْي : 03/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 5:56 am

شكرا لك ع الموضوع الرائع

يعطيك الف عافيه

ننتظر كل جديدك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yurinu
عضو مميز
عضو مميز
Yurinu


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3295
مآلَـيْ : 14608
شّهـْرتـْي : 94
آنْضضْمآمـْي : 24/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 25

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالسبت يوليو 09, 2011 6:10 pm

فائدة البرتقالــــ: Www.hh50.com-Photos-Images-Expressions-Forums-0550

شكرا جزيلا لك يا اخى المبدع

بصراحة مواضيعك دائما مميزة

بارك الله فيك و جعل هذا العمل الصالح فى ميزان حسناتك



فائدة البرتقالــــ: Www.hh50.com-Photos-Images-Expressions-Forums-0543
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الأمنيات
عضو مميز
عضو مميز
أميرة الأمنيات


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 1399
مآلَـيْ : 11774
شّهـْرتـْي : 50
آنْضضْمآمـْي : 23/07/2011

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالخميس سبتمبر 08, 2011 1:18 pm

شكراً جزيلاً على الموضوع الراااااااائع المفيد المميز
مع أرق تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
вℓαѕт •
عضو مميز
عضو مميز
вℓαѕт •


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 13840
مآلَـيْ : 41890
شّهـْرتـْي : 1127
آنْضضْمآمـْي : 06/10/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

فائدة البرتقالــــ: Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة البرتقالــــ:   فائدة البرتقالــــ: Emptyالخميس نوفمبر 10, 2011 10:31 pm

واااااااااو موضوع راائع من عضوو ارووع
يسلموو على هاذا الموضوع
الرااائع
والى المام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wwwgud.forumarabia.com/forum
 
فائدة البرتقالــــ:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  فائدة اصبع القدم الصغير
» فائدة الإصنصير
» فائدة عيون اليابانيين
»  فائدة مذهلة لليمون ربما لم تسمع عنها من قبل
» || 100 فائدة ٺربۋيـۃ للصۧـيآمٰ ||

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: