| سمكة بالخضراوات | |
|
+4عامر II سراج الأمل j¡j¡'ყεσηηiє 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
j¡j¡'ყεσηηiє عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3375 مآلَـيْ : 15973 شّهـْرتـْي : 179 آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 28
| موضوع: سمكة بالخضراوات الثلاثاء أبريل 12, 2011 10:00 pm | |
| سمكة بالخضروات
المقادير - سمكة كاملة متوسطة الحجم منظفة. - ثمرة فلفل احمر بارد مفروم. - ثمرة فلفل احمر حريف مفروم. - حبة بطاطا مسلوقة ومفرومة. - ثمرتا طماطم مفرومتان. - ملعقة كبيرة صلصة طماطم. - ملعقة صغيرة(بابريكا-كزبرة خضراء-بهارات-كمون). - بصلة مفرومة. - 3 فصوص ثوم مفرومة. - ربع كوب زيت زيتون. - ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير - سخني الزيت في مقلاة وحمري فيه البصل والثوم حتى يصفر لونهما. - أضيفي الفلفل بنوعيه والبطاطا والطماطم ومعجون الطماطم وجميع التوابل. - اتركي الخليط على النار حتى تتكثف الصلصة. - ضعي السمكة في صينية فرن واسكبي فوقها الصلصة ثم غطها بورق القصدير. - ضعي السمكة في الفرن والحرارة تكون متوسطة لمدة 20 دقيقة. - انزعي الورق وضعي السمك في طبق التقديم مع الأرز والسلطة الخضراء. | |
|
| |
سراج الأمل عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 509 مآلَـيْ : 5743 شّهـْرتـْي : 1 آنْضضْمآمـْي : 09/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 27
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الأربعاء أبريل 13, 2011 4:11 pm | |
| | |
|
| |
j¡j¡'ყεσηηiє عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3375 مآلَـيْ : 15973 شّهـْرتـْي : 179 آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 28
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الأربعاء أبريل 13, 2011 8:06 pm | |
| ههههههههههه العفو منورة يا حورية المنتدى | |
|
| |
II عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 1872 مآلَـيْ : 13352 شّهـْرتـْي : 170 آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الأربعاء أبريل 13, 2011 8:11 pm | |
| مشششششششكورة يا اخت ندى على الطبخة الرائعة | |
|
| |
j¡j¡'ყεσηηiє عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3375 مآلَـيْ : 15973 شّهـْرتـْي : 179 آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 28
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الأربعاء مايو 04, 2011 12:43 pm | |
| | |
|
| |
عامر عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 446 مآلَـيْ : 5642 شّهـْرتـْي : 3 آنْضضْمآمـْي : 09/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 29
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الأربعاء مايو 04, 2011 11:28 pm | |
| | |
|
| |
j¡j¡'ყεσηηiє عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3375 مآلَـيْ : 15973 شّهـْرتـْي : 179 آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 28
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الأربعاء مايو 04, 2011 11:54 pm | |
| | |
|
| |
زين عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 2835 مآلَـيْ : 16555 شّهـْرتـْي : 75 آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الخميس يونيو 02, 2011 5:31 am | |
| مشكورة على الطريقة الرائعة اختي جزاك الله كل الخير | |
|
| |
j¡j¡'ყεσηηiє عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3375 مآلَـيْ : 15973 شّهـْرتـْي : 179 آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 28
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الخميس يونيو 02, 2011 1:34 pm | |
| | |
|
| |
Yurinu عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3295 مآلَـيْ : 14592 شّهـْرتـْي : 94 آنْضضْمآمـْي : 24/05/2011 ع ـ’ـمريْ : 25
| |
| |
جهاد المميز عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 5000 مآلَـيْ : 17230 شّهـْرتـْي : 73 آنْضضْمآمـْي : 30/07/2011 ع ـ’ـمريْ : 23
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات السبت ديسمبر 03, 2011 12:49 pm | |
| شكرا جزيلا لكي علي الوصفة
بارك الله فيكي و اعطاك الف عافيه
دمتي مبدعة و متميزة
تقبلي مروري البسيط | |
|
| |
Yᵤⱼᵢ فريق الإدارة
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 9362 مآلَـيْ : 24754 شّهـْرتـْي : 115 آنْضضْمآمـْي : 12/08/2011 ع ـ’ـمريْ : 25 آوسـْمـتـيّ :
| موضوع: رد: سمكة بالخضراوات الأحد سبتمبر 13, 2015 8:19 am | |
| شكرا لك على الوصفة المميزة
واصل/ى تميزك
وشكرا لك
تقبل/ي مرورى
تحياتى
| |
|
| |
| سمكة بالخضراوات | |
|