ما هو الغضروف :
لما كان العظم شديد القساوة مع بعضه (بمعنى أنه يحتك ببعضة بشدة وقسوة ) كان من اللائق أن يكون بينهما جسم آخر قريب الشبه التكويني بهما ولكنه أقل منها ، والغضروف ببساطة هو وسادة (مخدة )من المطاط تتحمل الصدمات .
ولو لم يكن الغضروف موجود وأضطر الإنسان إلى القفز مثلا فإن فقرات العمود الفقري تتحطم لأنه لا توجد وسادة مطاطية تتحمل الصدمات.
فالغضروف إذا مهم لسلامة وسهولة حركة الفقرات ولحمايتها .
مم تتكون الفقرة ؟:
الفقرات قطع من العظم ذات شكل معروف يحيط بها عضلات وأربطة وتتحرك على محاور مفصلية وبين كل فقرتين يوجد مفصلان أيمن وأيسر حيت تتم حركة الفقرات فوق الأخرى على محور هذين المفصلين ، كما يوجد بين كل فقرة وأخرى غضروف وخلف الفقرات والغضاريف يقع النخاع الشوكي الذي تخترقه الجذور العصبية أو الأعصاب التي تخرج من النخاع الشوكي لتغذي الحساسية والعضلات والحركة .
ما هي فقرات العمود الفقري ؟:
يتكون العمود الفقري من 33 فقرة وهي موزعة كالآتي :
7 فقرات بالرقبة .
12 فقرة بالظهر .
5فقرات قطنية .
5 فقرات عجزية .
4 فقرات عصعصية .
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــ
33 فقرة .
وهي موضحة بالرسم الآتي
ما هو الإنزلاق الغضروفي ؟:
تحت أي ظرف من الظروف السابق ذكرها والتي تسبب الألم في العمود الفقري يحث أن يخرج لغضروف وينزل نتيجة لضعف في جدار الألياف التي تحيط بنواة الغضروف ، وقد يتصادف أن يكون المكان قريب من خروج العصب من النخاع الشوكي ، فإذا ضعفت تلك الألياف وتعرض الغضروف لضغط شديد فإنه ينزلق أو يخرج عبر هذه الألياف ليضغط على تلك الأعصاب فيسبب الآلام الشديدة والمضاعفات الأخرى وهو ما يسمى بالإنزلاق الغضروفي .
أعراض الإنزلاق الغضروفي :
1)ألم شديد أسفل الظهر مقعد وقد يكون نتيجة معاودة لألام لمرات سابقة ولفترات قصيرة محددة
2)نوبات سعال وكحة شديدة .
3)تقلصات في عضلة الرجل (سمانة الرجل)توقظ المريض من نومه .
4)ربما تعاود آلام الظهر المريض حتى وإن تم الشفاء .ولحسن الحظ أن ما نسبته 90% من الحالات المرضية يمكن أن تشفى بالراحة التامة في السرير بنما 10% فقط تحتاج إلى عمليات جراحة وتكون تلك الحالات عندما يحدث إلتهاب للعصب فتضمر عضلات الساق أو حتى تفتقد الإنعكاسات العصبية في الركبة أو في القدم ، وعندها يجب إجراء عملية جراحية لإستئصال الغضروف .
تعليمات للمريض يجب أن يراعيها في المستقبل :
1)ملاحظة الوزن ، حيث يجب على المريض أن يحتفظ بوزنه مثاليا .
2)النوم على خشب تحت المرتبة .
3)الجلوس على كرسي له ظهر مستقيم ولا يطيل الجلوس .
4)ممارسة الرياضة المناسبة .
5)الإهتمام بالأطعمة التي تحتوي على بروتينات وكالسيوم والإقلال من النشويات والحلويات .
6)المرأة عليها عدم البقاء بالمطبخ طويلا .
7)امرأة الحامل عليها الإهتمام بوزنها مع ممارسة المشي المناسب .
العـــــــــــــــــــلاج :
بحمد الله تعالى استطعت أن أعالج حالات كثيرة من الإنزلاق الغضروفي وخاصة تلك التي لم تبرز فيها الأعصاب ، ولقد كان أسلوبي في العلاج هو :
1// عمل حجامة على الموضع المؤلم وخاصة على يمنه وشماله ، ويفضل أن تكون حجامة غير جافة .
2//تدليك المكان بمجموعة من الزيوت الخاصة وهي :
زيت حبة البركة وزيت زيتون وزيت خردل
ويدلك المكان المريض بقوة وشدة مناسبة حتى يحمر المكان ويختفي الزيت تماما .
3// شرب مغلي العرقسوس ، بمعدلات كثيرة وأفضل ألا تقل الكمية الأكواب عن 10 حسب قوة الألم .
ولقد جاءت النتائج جيدة جدا بحمد الله تعالى .
20)اللماجـــــــــــــــو :
هو ألم في لمنطقة أسفل العمود الفقري (المنطقة القطنية ).
21)عرق النســــــــــا :
عرق النسا هو عصب يمتد من نهاية الحبل الشوكي خلف الفخذ بادئا من نهاية العمود الفقري حتى القدم ممتدا عبر الساقين ،وغالبا ما يبدأ المرض بالساق اليسرى .
أسباب المرض:
1)إلتهاب مفاصل الفقرات .
2)الإنزلاق الغضروفي .
3) مرض السكري .
4)النقرس .
الأعراض :
1)ألم شديد بادئا من أسفل العمود الفقري ويمر عبر العصب خلف الساق اليسرى حتى القدم من الخلف وقد يتضاعف الأمر فيصيب الساقين كليهما .
2) لا يتحمل المريض أي شئ يوضع على تلك المنطقة التي تؤلمه .
3) عدم القدرة على الجلوس أو النوم على هذه الرجل .
ملحوظة :
هذا المرض يسمى قاتل نفسه ، وذلك لأنه غالبا ما يتلاشى ويعافى المريض بحمد الله ولكن بعد فترة ليست قصيرة .
22)ألم الرقبــــــــــــة :
يحدث الألم في الرقبة بسبب واحد على الأقل من الأسباب التالية :
1)حادث أو كسر .
2)الوضع الخاطئ في الجلوس .
3)الروماتيزم الغضروفي .
4)الروماتويد .
5)الإنزلاق الغضروفي .
6)الروماتيزم التيبسي .
7) الروماتيزم النفسي.
نصائح تضمن عدم حدوث الألم في الرقبة :
1)ضع رقبتك في وضعها السليم .
2)استعمل مخدة أثناء النوم 3)لا تقرأ ولا تتفرج على الرئ أثناء رقودك في الفراش .
3)لابد من المشي يوميا لفترة لا تقل عن ربع الساعة .
4)النوم بلا وسادة هو أحسن وسيلة للهروب من ألم الرقبة .
)النقـــــــــــــرس:23
النقرس من الأمراض الشائعة والمعروفة والمشهورة ، وهو يصيب فئة بعينها من الناس ، وهي فئة الأذكياء والعباقرة في غالب أمره ، وهو ناتج من تناول حلويات اللحم (السقط)والتي تعني الفشة والكلية والكبد والطحال والكرشة ، وكلها تزيد بها نسبة حمض البوليك أو أنها تزيد من نسبته في البدن .
والأجسام تختلف في إستجابتها لمثل تلك الأشياء .
الأعراض:
1)ألم مبرح في أصبع القدم الأكبر .
2) صعوبة في الحركة ولبس الحذاء .
3)المرض يصيب الرجال عادة .
4)صداع وحمى .
5)تزول الأعراض بعد عدة أيام أو حتى أسابيع لتعود مرة ثانية من جديد .
6)بتحليل الدم يظهر أن كمية حمض البوليك كبيرة .
علاج النقرس:
من المسلمات التي لا يختلف عليها عاقلان أنه وقبل العلاج يجب الإبتعاد كل الإبتعاد عن مسبب المرض ، ألا وهو الإكثار من تناول البرتينات وخاصة حلويات اللحم ( السقط) وهي التي تكثر فيها كمية البولينا .
ولعلاج النقرس بالأعشاب يمكنك تناول عشبة واحدة من العشب التالية أو أكثر :
1) التفاح :
بكل أنواعه ،الأمريكي والشامي والمصري ، والمثل الإنجليزي يقول :
An appile a day keeps the doctor away .
فأكل وتناول التفاح بكامله ، بشره ولبه وبذره يعتبر من العلاجات المفيدة لمريض النقرس جدا .
ومن ثمته يجب تناول تفاحة واحدة منه على الريق يوميا على الأقل .
ويلحق بالتفاح قشر التفاح ، وعصير التفاح .
كما ويجب عدم تناول خل التفاح عن طريق الفم ، وإن كان لابد فاعل فليكن مخففا بالماء ، بمعنى ملعقة واحدة من خل التفاح في كوب ماء بارد ويتناول يوميا ، ولابد أن يلاحظ أن الخل لا يجب تناوله بالفم مركزا ذلك لأنه قد يسبب في حموضة المعدة .
كما وأن خل التفاح يجب الإستغناء عنه بين الفينة والفينة ، ذلك لأنه يقل الرغبة الجنية لدى الرجال .
2) التين البرشومي :
يمكن لعلاج النقرس تناول ما مقداره ربع كيلو من التين البرشومي يوميا كفاكهة ، وليحذر تناوله على مريض البول السكري ، ذلك لأنه يؤذيه جدا .
وثمرة التين قلوية فمن ثم هي تعادل أو تزيل حموضة الجسم .
والتين يغسل الكلى ، كما وأنه مفيد لأمراض الجهاز التنفسي وللنزلات الصدرية .
والتين يستعمل مضمضة لعلاج أمراض الفم واللثة وتقرحاتها .
ومنقوع التين على الريق يستعمل كملين وخاصة للحوامل .
والتين يفيد الأطفال المسننين لإحتوائه على مادة الجير.
والتين يعالج الجروح والقروح تضميدا بمجففه .
كما وأن ثماره المجففة مغلية مع الحليب يستعمل لبخة لعلاج الجروح والقروح المتعفنة ، وكذلك الغرغرينا .
موضوع: فكرة بسيطة عن مرض الغضروف 
