| انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! | |
|
+6Yurinu ĈĪЄĿ მἶოղ جوهرة j¡j¡'ყεσηηiє hiba the ripper 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
hiba the ripper عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 2926 مآلَـيْ : 15569 شّهـْرتـْي : 155 آنْضضْمآمـْي : 19/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 27
| موضوع: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الثلاثاء يونيو 07, 2011 7:46 pm | |
| :T_T:
بعض العادات التي يتبعها كثير منا بعد الاكل ولكن لها عواقب وخيمة على صحة الانسان
لذلك إذا كان احدكم يفعل بعض هالعادات يحاول ان يقلع عنها فوراً
1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
4- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
5- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
6- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
وانتبهوا من العادة الاولى لانها منتشرة كثيررررررررر
وللمدخنين تكفون لاتدخنوا بعد الاكل
الله ينعم عليكم بالصحة والعافية
آآآآآآآآمين | |
|
| |
j¡j¡'ყεσηηiє عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3375 مآلَـيْ : 15989 شّهـْرتـْي : 179 آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 28
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الثلاثاء يونيو 07, 2011 7:53 pm | |
| آمين
تسلمي حبيبتي موضوع روووعة وقيم بوركتي | |
|
| |
جوهرة عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 2194 مآلَـيْ : 12793 شّهـْرتـْي : 52 آنْضضْمآمـْي : 28/05/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الأربعاء يونيو 08, 2011 3:45 pm | |
| | |
|
| |
მἶოղ عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 2257 مآلَـيْ : 12819 شّهـْرتـْي : 128 آنْضضْمآمـْي : 29/05/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الأربعاء يونيو 08, 2011 3:47 pm | |
| | |
|
| |
ĈĪЄĿ عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 2428 مآلَـيْ : 17501 شّهـْرتـْي : 55 آنْضضْمآمـْي : 03/06/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الأربعاء يوليو 06, 2011 5:53 am | |
| شكرا لك ع الموضوع الرائع
يعطيك الف عافيه
ننتظر كل جديدك
تحياتي | |
|
| |
Yurinu عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3295 مآلَـيْ : 14608 شّهـْرتـْي : 94 آنْضضْمآمـْي : 24/05/2011 ع ـ’ـمريْ : 25
| |
| |
♥ ωіndy яοse عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 6535 مآلَـيْ : 23670 شّهـْرتـْي : 567 آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الإثنين أكتوبر 03, 2011 4:42 pm | |
| :بةبلة: شكرا على الموضوع المفيد جدا :بةبلة: :bounce: الله يعطيك العافية :bounce: :بةبلة: تحياتي :بةبلة: تقبال مروري :flower: :flower: | |
|
| |
U-Kiss Lover عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 3021 مآلَـيْ : 18324 شّهـْرتـْي : 115 آنْضضْمآمـْي : 30/04/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الإثنين أكتوبر 03, 2011 4:48 pm | |
| مشكورة اختي على الموضوع المفيد
تسلمين
تقبلي مروري^^
| |
|
| |
♥ ωіndy яοse عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 6535 مآلَـيْ : 23670 شّهـْرتـْي : 567 آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 6:15 pm | |
| | |
|
| |
вℓαѕт • عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 13840 مآلَـيْ : 41890 شّهـْرتـْي : 1127 آنْضضْمآمـْي : 06/10/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الخميس نوفمبر 10, 2011 10:16 pm | |
| يسلموو على المجهود والابدااع يسلموووو دام الابداع والى الامام | |
|
| |
Yᵤⱼᵢ فريق الإدارة
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 9362 مآلَـيْ : 24770 شّهـْرتـْي : 115 آنْضضْمآمـْي : 12/08/2011 ع ـ’ـمريْ : 25 آوسـْمـتـيّ :
| موضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! الإثنين سبتمبر 14, 2015 11:05 pm | |
| معلومات طبية جميلة ومميز
شكرا لك
واصل/ى تميزك
تحياتى
| |
|
| |
| انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! | |
|