منتديات أبطال الكرة الرسمية
انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!

اذهب الى الأسفل 
+6
Yurinu
ĈĪЄĿ
მἶოղ
جوهرة
j¡j¡'ყεσηηiє
hiba the ripper
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
hiba the ripper
عضو مميز
عضو مميز
hiba the ripper


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 2926
مآلَـيْ : 15553
شّهـْرتـْي : 155
آنْضضْمآمـْي : 19/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 27

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالثلاثاء يونيو 07, 2011 7:46 pm

:T_T:

بعض العادات التي يتبعها كثير منا بعد الاكل ولكن لها عواقب وخيمة على صحة الانسان

لذلك إذا كان احدكم يفعل بعض هالعادات يحاول ان يقلع عنها فوراً

1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


4- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


5- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


6- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



وانتبهوا من العادة الاولى لانها منتشرة كثيررررررررر

وللمدخنين تكفون لاتدخنوا بعد الاكل



الله ينعم عليكم بالصحة والعافية


آآآآآآآآمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
j¡j¡'ყεσηηiє
عضو مميز
عضو مميز
j¡j¡'ყεσηηiє


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3375
مآلَـيْ : 15973
شّهـْرتـْي : 179
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 28

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالثلاثاء يونيو 07, 2011 7:53 pm

آمين

تسلمي حبيبتي موضوع روووعة وقيم بوركتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهرة
عضو مميز
عضو مميز
جوهرة


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 2194
مآلَـيْ : 12777
شّهـْرتـْي : 52
آنْضضْمآمـْي : 28/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالأربعاء يونيو 08, 2011 3:45 pm

:11223:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
მἶოղ
عضو مميز
عضو مميز
მἶოղ


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2257
مآلَـيْ : 12803
شّهـْرتـْي : 128
آنْضضْمآمـْي : 29/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالأربعاء يونيو 08, 2011 3:47 pm

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! 1740373366 انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! 272838332 انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! 1947290115
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĈĪЄĿ
عضو مميز
عضو مميز
ĈĪЄĿ


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 2428
مآلَـيْ : 17485
شّهـْرتـْي : 55
آنْضضْمآمـْي : 03/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 5:53 am

شكرا لك ع الموضوع الرائع

يعطيك الف عافيه

ننتظر كل جديدك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yurinu
عضو مميز
عضو مميز
Yurinu


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3295
مآلَـيْ : 14592
شّهـْرتـْي : 94
آنْضضْمآمـْي : 24/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 25

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالسبت يوليو 09, 2011 6:15 pm

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Www.hh50.com-Photos-Images-Expressions-Forums-0550

شكرا جزيلا لكى يا اختى المبدعة

بصراحة مواضيعك دائما مميزة

بارك الله فيكى و جعل هذا العمل الصالح فى ميزان حسناتك



انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Www.hh50.com-Photos-Images-Expressions-Forums-0543
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ ωіndy яοse
عضو مميز
عضو مميز
♥ ωіndy яοse


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 6535
مآلَـيْ : 23654
شّهـْرتـْي : 567
آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالإثنين أكتوبر 03, 2011 4:42 pm

:بةبلة: شكرا على الموضوع المفيد جدا :بةبلة:

:bounce: الله يعطيك العافية :bounce:

:بةبلة: تحياتي :بةبلة:

تقبال مروري

🎅 🎅 🎅
:flower: :flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
U-Kiss Lover
عضو مميز
عضو مميز
U-Kiss Lover


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3021
مآلَـيْ : 18308
شّهـْرتـْي : 115
آنْضضْمآمـْي : 30/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالإثنين أكتوبر 03, 2011 4:48 pm

مشكورة اختي على الموضوع المفيد

تسلمين

تقبلي مروري^^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ ωіndy яοse
عضو مميز
عضو مميز
♥ ωіndy яοse


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 6535
مآلَـيْ : 23654
شّهـْرتـْي : 567
آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالثلاثاء أكتوبر 11, 2011 6:15 pm

تسلمي حبيبتي موضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
вℓαѕт •
عضو مميز
عضو مميز
вℓαѕт •


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 13840
مآلَـيْ : 41874
شّهـْرتـْي : 1127
آنْضضْمآمـْي : 06/10/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالخميس نوفمبر 10, 2011 10:16 pm

يسلموو على المجهود والابدااع
يسلموووو
دام الابداع
والى الامام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wwwgud.forumarabia.com/forum
Yᵤⱼᵢ
فريق الإدارة
فريق الإدارة
Yᵤⱼᵢ


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 9362
مآلَـيْ : 24754
شّهـْرتـْي : 115
آنْضضْمآمـْي : 12/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 25
آوسـْمـتـيّ : انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! 13270810
انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! 110

انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!   انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!! Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2015 11:05 pm

معلومات طبية جميلة ومميز
شكرا لك
واصل/ى تميزك
تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mca14.7olm.org/
 
انتبهوا من هذه العادات فهي مضرة لصحتكم!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هام لصحتكم
» انتبهوا سامحنا الله
» أهم العادات الصحية الواجب علينا الاهتمام بها من أجل صحة أسرتنا
» العادات والتقاليد اليابانيه.....
» من غرائب العادات في العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: