منتديات أبطال الكرة الرسمية
سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
+10
طارق
زين (2)
Yurinu
محبة جهاد 2
მἶოղ
hiba the ripper
جوهرة
medo
salah xavi
j¡j¡'ყεσηηiє
14 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
j¡j¡'ყεσηηiє
عضو مميز
عضو مميز
j¡j¡'ყεσηηiє


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3375
مآلَـيْ : 15974
شّهـْرتـْي : 179
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 28

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالخميس يونيو 09, 2011 2:47 pm

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة
الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك
يتسبب في إلتواء الأمعاء وتكسيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول
منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي.
i
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان
أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salah xavi
عضو مميز
عضو مميز
salah xavi


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2708
مآلَـيْ : 11498
شّهـْرتـْي : 93
آنْضضْمآمـْي : 26/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 32

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالخميس يونيو 09, 2011 2:49 pm

شكراااااا لكي اختي ندى جزاكي الله الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
medo
عضو
عضو
medo


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 74
مآلَـيْ : 5113
شّهـْرتـْي : 5
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالخميس يونيو 09, 2011 3:02 pm

شكرا على النصائح

لكن النصيحة الاولى مقدرش اقاوم الشاى اقل حاجة كوبين يوميا او ثلاثة ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهرة
عضو مميز
عضو مميز
جوهرة


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 2194
مآلَـيْ : 12778
شّهـْرتـْي : 52
آنْضضْمآمـْي : 28/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالخميس يونيو 09, 2011 10:21 pm

شكرا لك على الموضوع
بوركتي وبوركت جهودك
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hiba the ripper
عضو مميز
عضو مميز
hiba the ripper


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 2926
مآلَـيْ : 15554
شّهـْرتـْي : 155
آنْضضْمآمـْي : 19/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 27

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالخميس يونيو 09, 2011 11:24 pm

مشكووووورة اختي على النصائح القيمة ما كنت اعلم بها من قبل

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
მἶოղ
عضو مميز
عضو مميز
მἶოղ


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2257
مآلَـيْ : 12804
شّهـْرتـْي : 128
آنْضضْمآمـْي : 29/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالخميس يونيو 09, 2011 11:34 pm

شكرا على المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
j¡j¡'ყεσηηiє
عضو مميز
عضو مميز
j¡j¡'ყεσηηiє


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3375
مآلَـيْ : 15974
شّهـْرتـْي : 179
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 28

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالجمعة يونيو 10, 2011 12:17 am

مشكورين اخوتي على المرور الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة جهاد 2
عضو
عضو
محبة جهاد 2


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 55
مآلَـيْ : 5128
شّهـْرتـْي : 0
آنْضضْمآمـْي : 16/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالسبت يونيو 18, 2011 11:23 am

شكرا على النصائح الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yurinu
عضو مميز
عضو مميز
Yurinu


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3295
مآلَـيْ : 14593
شّهـْرتـْي : 94
آنْضضْمآمـْي : 24/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 25

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالإثنين يونيو 27, 2011 12:08 am

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Www.hh50.com-Photos-Images-Expressions-Forums-0299

معلومات رائعة ان شاء الله الكل يستفيد منها


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زين (2)
عضو مميز
عضو مميز
زين (2)


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 672
مآلَـيْ : 6566
شّهـْرتـْي : 11
آنْضضْمآمـْي : 17/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 24

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالإثنين يونيو 27, 2011 12:10 am

موضوع روعه يسلمو كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طارق
عضو مميز
عضو مميز
طارق


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 3261
مآلَـيْ : 14643
شّهـْرتـْي : 118
آنْضضْمآمـْي : 27/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالأحد يوليو 03, 2011 5:46 am

شكراً لك على مجهود كبير

اهتمام كبير

ننتطر جديدك

و شكراً لك

و جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
j¡j¡'ყεσηηiє
عضو مميز
عضو مميز
j¡j¡'ყεσηηiє


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3375
مآلَـيْ : 15974
شّهـْرتـْي : 179
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 28

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالأحد يوليو 03, 2011 3:49 pm

العفو لاشكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĈĪЄĿ
عضو مميز
عضو مميز
ĈĪЄĿ


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 2428
مآلَـيْ : 17486
شّهـْرتـْي : 55
آنْضضْمآمـْي : 03/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 5:15 am

شكرا لك ع الموضوع المفيد

يعطيك الف عافيه

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الأمنيات
عضو مميز
عضو مميز
أميرة الأمنيات


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 1399
مآلَـيْ : 11759
شّهـْرتـْي : 50
آنْضضْمآمـْي : 23/07/2011

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 10:29 pm

نصائح رااااااائعه جداً و مفيده للغايه
شكراً جزيلاً لكى صديقتى الغاليــه العزيزه
جزاكى الله خيراً غاليتى
مع أرق تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ ωіndy яοse
عضو مميز
عضو مميز
♥ ωіndy яοse


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 6535
مآلَـيْ : 23655
شّهـْرتـْي : 567
آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل Emptyالإثنين أكتوبر 03, 2011 4:18 pm

شكرا على الموضوع المفيد جدا

الله يعطيك العافية

تحياتي

تقبال مروري

🎅 🎅 🎅 🎅

🎅 🎅 🎅

🎅 🎅

🎅
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» سبعة اشياء تحكي ما بداخلك
» الاكل قبل النوم..
» الاكل الصحي في رمضان
» بعض عجائب الرقم سبعة
»  سبعة يظلهم الله في ظله..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: