| | سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل |  |
|
+10طارق زين (2) Yurinu محبة جهاد 2 მἶოղ hiba the ripper جوهرة medo salah xavi j¡j¡'ყεσηηiє 14 مشترك |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
j¡j¡'ყεσηηiє
عضو مميز
جـْنـسّيْ : 
مُسَاهَماتِي : 3375
مآلَـيْ : 15989
شّهـْرتـْي : 179
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 28
 |  موضوع: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الخميس يونيو 09, 2011 2:47 pm | |
| سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة
الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك
يتسبب في إلتواء الأمعاء وتكسيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول
منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي.
i
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان
أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). | |
|
 | |
salah xavi
عضو مميز
جـْنـسّيْ : 
مُسَاهَماتِي : 2708
مآلَـيْ : 11513
شّهـْرتـْي : 93
آنْضضْمآمـْي : 26/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 32
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الخميس يونيو 09, 2011 2:49 pm | |
| شكراااااا لكي اختي ندى جزاكي الله الف خير | |
|
| | |
medo
عضو
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 74
مآلَـيْ : 5128
شّهـْرتـْي : 5
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الخميس يونيو 09, 2011 3:02 pm | |
| شكرا على النصائح
لكن النصيحة الاولى مقدرش اقاوم الشاى اقل حاجة كوبين يوميا او ثلاثة ههههههههه | |
|
| | |
جوهرة
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 2194
مآلَـيْ : 12793
شّهـْرتـْي : 52
آنْضضْمآمـْي : 28/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 26
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الخميس يونيو 09, 2011 10:21 pm | |
| شكرا لك على الموضوع
بوركتي وبوركت جهودك
دمت بود | |
|
| | |
hiba the ripper
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 2926
مآلَـيْ : 15569
شّهـْرتـْي : 155
آنْضضْمآمـْي : 19/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 27
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الخميس يونيو 09, 2011 11:24 pm | |
| مشكووووورة اختي على النصائح القيمة ما كنت اعلم بها من قبل
تسلمي
| |
|
| | |
მἶოղ
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 2257
مآلَـيْ : 12819
شّهـْرتـْي : 128
آنْضضْمآمـْي : 29/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 26
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الخميس يونيو 09, 2011 11:34 pm | |
| شكرا على المعلومات الرائعة | |
|
| | |
j¡j¡'ყεσηηiє
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 3375
مآلَـيْ : 15989
شّهـْرتـْي : 179
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 28
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الجمعة يونيو 10, 2011 12:17 am | |
| مشكورين اخوتي على المرور الرائع | |
|
| | |
محبة جهاد 2
عضو
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 55
مآلَـيْ : 5143
شّهـْرتـْي : 0
آنْضضْمآمـْي : 16/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 26
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل السبت يونيو 18, 2011 11:23 am | |
| | |
|
| | |
Yurinu
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 3295
مآلَـيْ : 14608
شّهـْرتـْي : 94
آنْضضْمآمـْي : 24/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 25
| |
| | |
زين (2)
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 672
مآلَـيْ : 6581
شّهـْرتـْي : 11
آنْضضْمآمـْي : 17/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 24
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الإثنين يونيو 27, 2011 12:10 am | |
| | |
|
| | |
طارق
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 3261
مآلَـيْ : 14658
شّهـْرتـْي : 118
آنْضضْمآمـْي : 27/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 26
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الأحد يوليو 03, 2011 5:46 am | |
| شكراً لك على مجهود كبير
اهتمام كبير
ننتطر جديدك
و شكراً لك
و جزاك الله خيرا | |
|
| | |
j¡j¡'ყεσηηiє
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 3375
مآلَـيْ : 15989
شّهـْرتـْي : 179
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 28
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الأحد يوليو 03, 2011 3:49 pm | |
| | |
|
| | |
ĈĪЄĿ
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 2428
مآلَـيْ : 17501
شّهـْرتـْي : 55
آنْضضْمآمـْي : 03/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 26
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الأربعاء يوليو 06, 2011 5:15 am | |
| شكرا لك ع الموضوع المفيد
يعطيك الف عافيه
تحياتي | |
|
| | |
أميرة الأمنيات
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 1399
مآلَـيْ : 11774
شّهـْرتـْي : 50
آنْضضْمآمـْي : 23/07/2011
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 10:29 pm | |
| نصائح رااااااائعه جداً و مفيده للغايه
شكراً جزيلاً لكى صديقتى الغاليــه العزيزه
جزاكى الله خيراً غاليتى
مع أرق تحياتى | |
|
| | |
♥ ωіndy яοse
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 6535
مآلَـيْ : 23670
شّهـْرتـْي : 567
آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 26
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل الإثنين أكتوبر 03, 2011 4:18 pm | |
| | |
|
| | |
| | سبعة اشياء يجب الاتمارسها بعد الاكل | |
|
