أنتبه من هاتفك المحمول

أضرار الهاتف المحمول
الهاتف المحمول يسبب كثيرًا من الأضرار والأمراض على المدى البعيد؛ لذلك يجب أن تستخدمه بحذر.. هذه النصائح تساعدك على تجنب هذه الأضرار. هاتفك المحمول قد يسبب لك كثيرًا من المشكلات والأضرار الصحية، خاصةً عند استخدامه فترات طويلة.
وقد أشارت منظمة الصحة العالمية إلى زيادة نسبة الإصابة بسرطان المخ بمقدار 40% للأشخاص الذين يستخدمون المحمول أكثر من نصف ساعة يوميًّا لمدة عشر سنوات أو أكثر. هويدا أجرت جولة واقعية رصدت خلالها كثيرًا من مخالفات وأخطاء استخدام المحمول، وقدمت إليك هذه النصائح لتقليل من هذه الأضرار قدر المستطاع:
1. لا تستخدم المحمول على أذنك مباشرةً أكثر من دقيقتين إلى ثلاث دقائق يوميًّا؛ فالموجات الصادرة من المحمول تخترق الجمجمة وتؤثر سلبًا في المخ والعين والأذن.
2.استخدم سماعة للتحدث، ويُفضَّل أن تكون سلكية بدلاً من"البلوتوث ". 3
3. يمكنك إرسال رسائل نصية بدلاً من استخدام المحمول فترات طويلة.
4. لا تستخدم الهاتف في السيارة إلا في حالة الضرورة فقط، مع فتح النافذة وشراء جهاز ;هاند فري; مزود بـأنتنات خارجية؛
إذ تشير الدراسات إلى أن 28% من حوادث السيارات تكون بسبب استخدام المحمول.
5. احرص على شراء هاتف يكون أقل من حيث حجم الإشعاع، ويمكنك معرفة ذلك بالبحث في الإنترنت. 6. لا تستخدم هاتفك في المواضع التي يكون فيها الإرسال ضعيفًا؛ فذلك يعرضك لمزيد من الإشعاعات. 7. أبعد الهاتف عن جسمك قدر المستطاع؛ إذ يمكنك وضعه في حقيبة أو أمسكه في يدك بدلاً من وضعه في الجيب.
8. لا تشتر الهاتف المحمول لطفلك إذا كان عمره أقل من 14عامًا.
9. احذر وضع الهاتف في غرفة النوم؛ فذلك يوقف فرز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيف خلايا الجسم؛ ما يزيد تراكم السموم على المدى البعيد ، مسبباً مرض السرطان مستقبلاً (لاسمح الله)
10. استخدم الهاتف الأرضي، واجعل استخدامك المحمول في الحالات الضرورية فقط.

جزآآك الله خيرآ على المجهودآآت