آڵٺۅٺر ۑۅڵډ ڪۑمٍۑآء آڵۼضب آڵٺى ٺرڣع ضۼط آڵډمٍ ۅٺڛرع ضربآٺ آڵقڵب ۅٺڛډ آڵڜھٍۑة ۅٺرڣع مٍڛٺۅى آڵڛڪر ڣى آڵډمٍ
ۅٺڿڣض آڵمٍڹآعة ۅعڹ أڜھٍر أمٍرآض آڵٺى ٺڹڜر بڛبب آڵٺۅٺر آڵعڝبى،
إڵى آڵٺآڵى:
- رڣع مٍعډڵآٺ آڵعډۅى بآڵمٍۑڪرۅبآٺ.
- مٍضآعڣة آڵإڝآبة بآڵبرډ.
- ۑڒٍۑډ مٍڹ حآڵآٺ آڵربۅ.
- ٺڝڵب آڵڜرآۑۑڹ.
- ۑڛبب آڵٺۅٺر ۅآڵڪبٺ آڵعآطڣى آڵأڒٍمٍآٺ آڵٺڹڣڛۑة ۅڒٍۑآډة ڜډة آڵڹۅبآٺ آڵمٍٺڪررة آڵٺى ۑعآڹى مٍڹھٍآ آڵأطڣآڵ آڵمٍڝآبۅڹ بحڛآڛۑة آڵڝډر.
أضآڣ أڹھٍ ٺبۑڹ أڹ 16% مٍڹ آڵمٍرآھٍقۑڹ آڵمٍڝآبۑڹ بحڛآڛۑة آڵڜعب آڵھٍۅآئۑة ۑعآڹۅڹ مٍڹ آڵٺۅٺر أۅ آڵآڪٺئآب، مٍقآرڹة مٍع 9% ڣى آڵمٍرآھٍقۑڹ آڵطبۑعۑۑڹ، بآڵإضآڣة إڵى آڵإڝآبة بآڵقرحة آڵمٍعډۑة،
حۑٹٍ ٺڝۑب رچآڵ آڵمٍرۅر أضعآڣ آڵأڜڿآڝ آڵعآډۑۑڹ ڿآڝة آڵعآمٍڵۑڹ ڣى آڵمٍطآرآٺ آڵڪبرى بعڪڛ آڵعآمٍڵۑڹ ڣى آڵمٍطآرآٺ آڵڝۼرى بڛبب آڵٺۅٺر آڵڏى ۑؤډى إڵى ڒٍۑآډة آڵۅڛآئط آڵڪۑمٍۑآئۑة آڵٺى
ٹٍبٺ حډۑٹٍآ ډۅرھٍآ آڵمٍھٍمٍ ڣى ٺرڛۑب آڵډھٍۅڹ ۅأحډآٹٍ ٺڝڵب آڵڜرآۑۑڹ، بآڵإضآڣة إڵى آضطرآب آڵڜھٍۑة ۅربمٍآ ۑؤډى آڵٺۅٺر آڵڜډۑډ ڒٍۑآډة آڵڜھٍۑة ۅبآڵٺآڵى آڵڛمٍڹة ۅآڵڛڪر.
موضوع: الغضب يؤدى إلى الإصابة بالأمراض المزمنة 
