منتديات أبطال الكرة الرسمية
عشرة نقاط تدمر الدماغ.. 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
عشرة نقاط تدمر الدماغ.. 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عشرة نقاط تدمر الدماغ..

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق زين&سيد
عضو
عضو
عاشق زين&سيد


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 162
مآلَـيْ : 4386
شّهـْرتـْي : 18
آنْضضْمآمـْي : 10/01/2014
ع ـ’ـمريْ : 26

عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Empty
مُساهمةموضوع: عشرة نقاط تدمر الدماغ..   عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Emptyالسبت يناير 11, 2014 5:53 pm

عشرة نقاط تدمر الدماغ..


-عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .




-الإفراط في تناول الأكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .




-التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .



-كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .




-تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .




-الأرق ( قلة النوم )


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .




-تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .




-القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .




-قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .



-ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ و التخلي عنها يولد العكس و التباطؤ الفكري للدماغ ..


عافانا الله وإياكم من كل سوء..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحبوبة سوسن
عضو مميز
عضو مميز
المحبوبة سوسن


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3772
مآلَـيْ : 17261
شّهـْرتـْي : 321
آنْضضْمآمـْي : 27/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة نقاط تدمر الدماغ..   عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Emptyالسبت يناير 11, 2014 6:00 pm

معلوومات جديدة !!
او مرة اسمع فيها تقريباا ..
عافانا الله منه..



جزاك الله خيرا
ع الافادهه

شكرا جزيلـآآ لكك
وجاري تقيمكك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق زين&سيد
عضو
عضو
عاشق زين&سيد


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 162
مآلَـيْ : 4386
شّهـْرتـْي : 18
آنْضضْمآمـْي : 10/01/2014
ع ـ’ـمريْ : 26

عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة نقاط تدمر الدماغ..   عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Emptyالسبت يناير 11, 2014 6:05 pm

يسلموو على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة نقاط تدمر الدماغ..   عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Emptyالسبت يناير 11, 2014 8:55 pm

جميل !!


معلومات جديدة تقريبا :)


مشكور اخي عالطرح ^^


+1 


بانتظار جديدك  عشرة نقاط تدمر الدماغ.. 113992586 


تحياتي  عشرة نقاط تدمر الدماغ.. 3421036615 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى ذكرى .."
عضو مميز
عضو مميز
احلى ذكرى ..


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 1725
مآلَـيْ : 7839
شّهـْرتـْي : 59
آنْضضْمآمـْي : 07/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة نقاط تدمر الدماغ..   عشرة نقاط تدمر الدماغ.. Emptyالأحد يناير 12, 2014 1:11 am

-عدم تناول وجبة الإفطار

هيدي ما اتفقنا عليها هههههههه

موضوع حلو ومفيد

شكرا على المعلوومات لاني شوي مننبعملن وما بعرف انن ببيأثرو

يييسلمووووو^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة نقاط تدمر الدماغ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات تدمر الدماغ
» الدماغ يزيح القلب عن عرش الحب
» حديث"عشرة تمنع عشرة" وفتوى الشيخ العثيمين عليه
» عشرة تمنع عشرة
» دراسة: تقليل الطعام يدعم عمل الدماغ ويساعد على التذكر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: