راحتك النفسيه في اثنتين لا تتركهما مهما حدث

جميعنا نعاني من ضغوط نفسيه تجعلنا نفعل اي شيء لمجرد الهروب منها

والابتعاد عنها فاليك الحل البسيط ولن يأخذ من وقتك شيء

الاول ..هو ان تخفض راسك وهو السجود فعندما تسجد لله عز وجل تكون اقرب له وعندما تسجد وخاصة وانت ساجد تبكي فبمجرد ان تعرف راسك
تشعر بسعاده تشعر بان هذا الحزن والالم اللذي عصر قلبك
والهم كله انزاح من قلبك فراحه في قلبك تصل لابتسامه لوجهك هكذ بلا سبب

الثانيه..ترفع راسك الى السماء فمجرد رفع الراس الى السماء وتتأمل ببصرك في السماء تشعر بطاقه ايجابيه وايضا ان الهم والحزن كله قد انزاح عن قلبك وخاصة وانت تناجي يارب

هما اثنتان فلا تدعمها ابدا.........