منتديات أبطال الكرة الرسمية
طريقة عمل سلطات 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
طريقة عمل سلطات 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل سلطات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
SiKaRi
عضو مميز
عضو مميز
SiKaRi


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 5157
مآلَـيْ : 10413
شّهـْرتـْي : 123
آنْضضْمآمـْي : 14/07/2013
ع ـ’ـمريْ : 21

طريقة عمل سلطات Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل سلطات   طريقة عمل سلطات Emptyالخميس يونيو 18, 2015 2:18 am

طريقة عمل سلطات



السلطات هي من أكثر أنواع المقبلات حفاظاً على الصحة ، فهي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة للجسم ، كما فيها السوائل والألياف التي تعمل على تليين عملية الهضم والإخراج ، فهي صحية جداً ولذيذة أيضاً عند وضعها كمكملة لبعض الأطعمة ، ومن أشهر أنواع السلطات هي سلطة الملفوف أو (الكول سلو) ، وهذه طريقة منزلية لصنعها ولكنها مختلفة عن الموجودة في المتاجر أو المطاعم




، إليك الطريقة:




مكونات سلطة الكول سلو:

• رأس صغير من الملفوف النظر المغسول.



• 3 حبات من الجزر المقشر والمغسول أيضاً

• حبتان كبيرتان من البرتقال
• علبة من الذرة الحلوة (200) غرام تقريباً
• مايونيز ، والكمية حسب الرغبة
• سكر ، والكمية أيضاًحسب الرغبة لكن يفضل ملعقتان صغيرتان


طريقة التحضير:
• نقطع الملفوف على شكل أشرطة بطول 3 سم وعرض نصف سم ، وهو الشكل المثالي
• بشر حبات الجزر بالمبشرة ومراعاة أن تكون طريقة البشر مائلة ، حتى تصبح قطع الجزر طويلة
• وضع الذرة بعد تصفية الماء منها في وعاء مع الملفوف المقطع والجزر المبشور
• عصر البرتقالتان ووضع عصيرهما على الخليط السابق في نفس الوعاء
• وضع المايونيز (4) ملاعق كبيرة على نفس الخليط
• وأخيراً إضافة السكر ثم التحريك جيداً
• في حال أن السائل فيها كان قليلاً يمكن أضافة بعض عصير البرتقال ، أو إضافة المايونيز إذا كان قليلاً أيضاً...



وهذا نوع آخر من السطات المعروفة والتي تؤكل في العادة في فصل الصيف لإنها تعطي الشعور بالبرد والإنتعاش ، وهي سلطة الخيار باللبن:

المكونات :
• نص كيلو خيار صغير
• كيلو واحد من اللبن الزبادي
• 3 فصوص من الثوم
• رشة نعنع يابس
• ملعقتان صغيرتان من الملح



طريقة التحضير:

• وغسل الخيار جيداً بالماء ونقطعه على شكل حلقات ناعمة
• ندق الثوم معه الملح والنعنع اليابس ثم نضفه إلى اللبن
• نضيف الخيار إلى باقي المكونات ونخلطه حتى يتجانس ثم نضعه في وعاءللتقديم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.lost-anime.com
جهاد الاسطوري
عضو مميز
عضو مميز
avatar


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2363
مآلَـيْ : 11414
شّهـْرتـْي : 50
آنْضضْمآمـْي : 21/06/2011
ع ـ’ـمريْ : 25

طريقة عمل سلطات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سلطات   طريقة عمل سلطات Emptyالأربعاء يوليو 15, 2015 5:46 pm

واصل تقدمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل سلطات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطات عالمية بتشهي
» افضل طريقة لعمل البسبوسة ماهي افضل و احلى طريقة لعمل البسبوسة بالصور
» طريقة صنع سلة
» طريقة عمل التوررتة
» طريقة عمل كيك الشكولاته

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: مطبخ المنتدى-
انتقل الى: