20 إنذار ينبهونك أن صحتك ... في خطر ..

ﻗﺪ ﺗﺸﻌﺮ ﺃﻧﻚ ﻟﺴﺖ ﺑﺼﺤﺔ ﺟﻴﺪﺓ، ﻟﻜﻨﻚ
ﻟﺴﺖ ﻣﺘﺄﻛﺪًﺍ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ، ﺗﻈﻦ ﺃﻥ ﺍﻷﻣﺮ
ﻣﺠﺮﺩ ﺇﺭﻫﺎﻕ ﻋﺎﺑﺮ، ﻟﻜﻦ ﺍﻟﻌﻮﺍﺭﺽ
ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﺫﻛﺮﻫﺎ ﺇﻥ ﻇﻬﺮﺕ ﻭﺍﺳﺘﻤﺮﺕ ﻟﺪﻳﻚ
ﻓﻬﺬﺍ ﺇﻧﺬﺍﺭ ﺑﺄﻥ ﺻﺤﺘﻚ ﻓﻲ ﺧﻄﺮ، ﻭﻗﺪ
ﻧﺸﺮﺗﻬﺎ ﻣﺠﻠﺔ “ﻛﻮﻟﻴﺮﺯ”ﻓﻲ ﻣﻄﻠﻊ
ﺧﻤﺴﻴﻨﻴﺎﺕ ﺍﻟﻘﺮﻥ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﻭﻧﻘﻠﺘﻬﺎ ﻋﻨﻬﺎ
ﻣﺠﻠﺔ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﺔ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ،
ﻭﻫﻢ 20 ﻋﺎﺭﺿًﺎ ﻧﺬﻛﺮﻫﺎ ﺑﺘﺼﺮﻑ ﻳﻨﺎﺳﺐ
ﺍﻟﺰﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﻟﻲ:
-1 ﺍﻷﻟﻢ
ﺷﻌﻮﺭﻙ ﺑﺎﻷﻟﻢ ﻓﻲ ﺃﻱ ﺟﺰﺀ ﻣﻦ ﺃﺟﺰﺍﺀ
ﺟﺴﻤﻚ ﻣﻊ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭﻩ ﻫﻮ ﺗﻨﺒﻴﻪ ﻣﻦ
ﺟﺴﻤﻚ ﺑﻀﺮﻭﺭﺓ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﺒﺐ
ﻭﻣﺪﺍﻭﺍﺗﻪ؛ ﻷﻥ ﺍﻷﻟﻢ ﻧﺬﻳﺮ ﺧﻄﺮ ﻓﻲ
ﺻﺤﺘﻚ. ﻻ ﺗﺪﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ ﻭﻋﺎﻟﺞ ﺍﻷﻟﻢ
ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﻳﺰﻳﺪ.
-2 ﺍﻟﺘﻌﺐ
ﺑﻤﺎ ﻳﻌﻨﻲ ﺇﺭﻫﺎﻕ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ
ﻭﻭﺟﻊ ﻓﻲ ﺃﺟﺰﺍﺋﻪ، ﻣﻊ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ
ﺍﻟﻌﻴﻦ؛ ﻓﻬﺬﺍ ﻣﺆﺷﺮ ﻟﻮﺟﻮﺩ ﺧﻠﻞ، ﺧﺎﺻﺔ
ﺣﻴﻦ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻌﺐ .
-3 ﺗﻐﻴﺮ ﺍﻟﻮﺯﻥ
ﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﻭﺯﻧﻚ ﻳﺰﻳﺪ ﺃﻭ ﻳﻘﻞ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﻠﻔﺘﺔ
ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻓﻬﺬﺍ ﺃﻣﺮ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ؛
ﻭﻳﻠﺰﻣﻚ ﺃﻥ ﺗﻨﺘﺒﻪ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻷﻣﺮ ﻟﻴﺲ
ﻃﺒﻴﻌﻴًﺎ، ﻭﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﺒﺐ
ﻓﻮﺭًﺍ.
-4 ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﻟﻠﺼﺪﺍﻉ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻋﺪﻳﺪﺓ، ﻭﻛﻞ ﺳﺒﺐ ﻳﻤﻜﻦ
ﺃﻥ ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺽ ﺑﻌﻴﻨﻪ، ﻟﻜﻦ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﺆﺷﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﻳﺠﻌﻠﻚ
ﺗﻜﺘﻔﻲ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ )ﺍﻷﺳﺒﺮﻳﻦ ( ﻭﺍﻹﺳﺮﺍﻉ
ﺑﺎﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ.
-5 ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ
ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺟﺴﻤﻚ ﻗﺪ
ﺍﺭﺗﻔﻌﺖ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻭﻟﻢ
ﺗﻨﺨﻔﺾ ﻓﻬﺬﺍ ﺇﻧﺬﺍﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻀﺮﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺳﺒﺐ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﻬﺎ ﺩﻭﻥ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ.
-6 ﺍﻟﻨﺰﻳﻒ
ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻨﺰﻳﻒ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺃﻭ ﻣﻦ ﺍﻷﻧﻒ،
ﺃﻭ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﻜﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻻ ﻳﻜﻒ،
ﺃﻭ ﻳﺄﺗﻲ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺮﺍﺕ ﻛﺜﻴﺮﺓ؛ ﻓﻬﻮ ﺃﻣﺮ ﻏﻴﺮ
ﻣﻄﻤﺌﻦ، ﻭﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺴﺘﺸﻴﺮ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﺩﻭﻥ
ﺗﺮﺩﺩ.
-7 ﺍﻟﻜﺤﺔ
ﻻ ﻧﺘﻜﻠﻢ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﺍﻟﻌﺎﺭﺿﺔ، ﺑﻞ
ﺍﻟﻜﺤﺔ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺆﺫﻱ ﺍﻟﺤﻠﻖ،
ﻭﻫﻲ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺴﺒﺐ ﻟﻴﺲ ﻃﺒﻴﻌﻴًﺎ؛ ﻭﻳﺠﺐ
ﺃﻥ ﺗﻌﺮﻓﻪ ﻭﻻ ﺗﻬﻤﻠﻪ.
-8 ﺍﻟﻮﺭﻡ
ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻮﺭﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﺃﻭ ﻓﻲ
ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ، ﺃﻭ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻣﻜﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ،
ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞ ﺍﻻﺣﻤﺮﺍﺭ ﻏﻴﺮ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ، ﺍﻟﺬﻱ ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﺳﺒﺐ ﻭﺍﺿﺢ،
ﻭﻻ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﺄﺟﻴﻞ ﻋﻼﺝ ﺃﺳﺒﺎﺑﻪ.
-9 ﺳﻮﺀ ﺍﻟﻬﻀﻢ
ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﻜﺘﻔﻲ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻬﻀﻤﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻤﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ
ﺍﻟﻬﻀﻢ، ﻭﻫﺬﺍ ﻗﺪ ﻳﺤﺪﺙ ﻣﺮﺓ، ﻟﻜﻦ
ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺗﻌﺘﺮﺽ ﻫﻀﻢ
ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻓﺎﻷﻣﺮ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ.
-10 ﺍﻟﺘﻐﻴﺮ ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﺍﻹﺑﺼﺎﺭ
ﺇﻥ ﺷﻌﺮﺕ ﺃﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﻌﺪ ﺗﺮﻯ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ
ﺑﻮﺿﻮﺡ ﻓﺎﻷﻣﺮ ﻻ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻣﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﺒﺮﺭ
ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ، ﺑﻞ ﻃﻤﺌﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻮﺭًﺍ؛
ﻓﺎﻷﻣﺮ ﻟﻴﺲ ﻃﺒﻴﻌﻴًﺎ.
-11 ﺍﻟﻌﻘﺪ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ
ﺇﻥ ﻭﺟﺪﺕ ﻓﻮﻕ ﺟﻠﺪﻙ ﻋﻘﺪًﺍ ﺟﻠﺪﻳﺔ ﺃﻭ
ﻧﺘﻮﺀﺍﺕ ﺃﻭ ﺯﻭﺍﺋﺪ ﻟﻢ ﺗﻌﺘﺪﻫﺎ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺴﻨﻂ
ﺃﻭ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺴﻤﻜﺔ؛ ﺗﻮﺟﻪ ﻓﻮﺭًﺍ ﻟﻠﻄﺒﻴﺐ
ﻟﻴﻔﺴﺮ ﻟﻚ ﻭﺟﻮﺩﻫﺎ ﻭﻣﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻔﻌﻞ
ﺑﺸﺄﻧﻬﺎ.
-12 ﺗﻐﻴﺮ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ
ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ، ﺃﻭ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺸﻌﺮ ﺃﻥ ﻣﻌﺪﻝ
ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺯﺍﺩ ﻋﻦ ﺣﺪﻩ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ، ﺃﻭ ﺃﻧﻚ
ﺑﺪﺃﺕ ﺗﻨﺴﻰ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﻟﻎ ﻓﻴﻪ ﻭﻻ ﺗﺮﻛﺰ
ﻓﻴﻤﺎ ﻻ ﺗﻔﻌﻠﻪ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺃﺩﺍﺋﻚ
ﻭﺗﻀﺎﻳﻘﻚ.
-13 ﺍﻷﺭﻕ
ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﻤﺘﻘﻄﻊ، ﻟﻴﺲ
ﺳﺒﺒﻬﻤﺎ ﻛﺜﺮﺓ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺕ ﻓﻘﻂ؛ ﺑﻞ
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻧﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺨﻠﻞ ﻓﻲ ﺟﺴﻤﻚ
ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﻼﺝ، ﻭﻳﺴﺒﺐ ﻗﻠﺔ ﻧﻮﻣﻚ
ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻭ
ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ، ﺃﻭ ﻷﺳﺒﺎﺏ
ﻧﻔﺴﻴﺔ.
-14 ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ
ﺇﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﺘﻨﻔﺲ ﺑﺴﺮﻋﺔ، ﺃﻭ ﺗﺠﺪ ﺻﻌﻮﺑﺔ
ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ، ﻓﺘﻌﺎﻧﻲ ﻧﻘﺼًﺎ ﻓﻲ
ﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺪﺧﻞ ﺭﺋﺘﻴﻚ، ﺃﻭ ﻛﻨﺖ
“ﺗﻨﻬﺞ” ﻣﻦ ﺃﻗﻞ ﻣﺠﻬﻮﺩ؛ ﻓﻬﺬﺍ ﻟﻴﺲ ﺃﻣﺮًﺍ
ﻋﺎﺩﻳًﺎ، ﺑﻞ ﻫﻨﺎﻙ ﺧﻄﺮ ﻣﺎ ﻳﻠﺰﻣﻚ ﻋﻼﺟﻪ.
-15 ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ
ﻗﻠﺔ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺇﻧﺬﺍﺭ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻻ ﻳﺆﺩﻱ ﻋﻤﻠﻪ ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ، ﻭﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ
ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﺧﻠﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺑﺴﺒﺐ ﻋﺪﻡ ﻭﺻﻮﻝ ﻃﺎﻗﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺇﻟﻴﻪ
ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺤﺔ.
-16 ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﻌﻄﺶ ﻭﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﺘﺒﻮﻝ
ﺍﻟﻌﻄﺶ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺠﻌﻞ ﺣﻠﻘﻚ
ﺟﺎﻓًﺎ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﺘﺒﻮﻝ
ﻭﺍﻟﺘﺄﻟﻢ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﺒﻮﻝ؛ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ
ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻟﻬﺎ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﻛﺜﻴﺮﺓ، ﻟﻜﻨﻬﺎ ﻣﺆﺷﺮ
ﺧﻄﻴﺮ ﻳﻠﺰﻡ ﺍﻟﺬﻫﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ.
-17 ﺍﻟﺪﻭﺍﺭ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺪﻭﺍﺭ، ﻭﺃﻧﻚ ﻟﺴﺖ ﻣﺘﻮﺍﺯﻧًﺎ ﻭﻻ
ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﻋﻠﻰ ﻗﺪﻣﻴﻚ، ﻭﺃﻥ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ
ﺗﺪﻭﺭ ﺑﻚ، ﻫﻮ ﺃﻣﺮ ﻻ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺇﻫﻤﺎﻟﻪ، ﻭﻻ
ﻳﻌﺪ ﻋﺮﺿًﺎ ﻃﺒﻴﻌﻴًﺎ ﻋﺎﺩﻳًﺎ.
-18 ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ
ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻳﻤﺮﺭ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﻟﻠﺠﺴﻢ،
ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺑﻪ ﻳﻌﻄﻞ ﺫﻟﻚ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﺍﻷﻟﻢ، ﻭﻻ
ﻳﻌﺪ ﻋﺎﺭﺿًﺎ ﻃﺒﻴﻌﻴًﺎ؛ ﺑﻞ ﺃﻣﺮ ﻳﺴﺘﺪﻋﻲ ﺃﻥ
ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺃﺳﺒﺎﺑﻪ ﻓﻮﺭًﺍ، ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ .
-19 ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺃﻭ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ
ﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻟﻢ ﻳﺘﻢ ﺑﺼﻮﺭﺓ
ﺳﻠﻴﻤﺔ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻟﻢ ﻳﺨﺮﺝ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻓﻀﻼﺗﻪ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ؛ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺘﺪﻋﻲ
ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺛﻢ ﻋﻼﺟﻪ.
-20 ﺗﻐﻴﺮ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﻮﺟﻪ
ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻳﻜﺸﻒ ﻛﺜﻴﺮًﺍ ﻋﻤﺎ ﻳﻌﺎﻧﻴﻪ ﺍﻟﺠﺴﻢ،
ﻣﺜﻞ ﺍﺻﻔﺮﺍﺭﻩ ﺃﻭﺷﺤﻮﺑﻪ، ﻭﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺫﻟﻚ
ﺑﺴﺒﺐ ﻋﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺃﻭ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺃﺧﺮﻯ ﻻ
ﺑﺪ ﻣﻦ ﻣﻌﺮﻓﺘﻬﺎ.

معلومات مهمة وخطيرة

شكرا لك
واصلى تميزك

ولوووو .... هذا واجبي ....
شكرا لمرورك ..