منتديات أبطال الكرة الرسمية
 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lonlyower
عضو مميز
عضو مميز
lonlyower


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 1284
مآلَـيْ : 8136
شّهـْرتـْي : 10
آنْضضْمآمـْي : 09/09/2011
ع ـ’ـمريْ : 24

 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! Empty
مُساهمةموضوع: دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!!    دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! Emptyالإثنين يونيو 11, 2012 12:26 pm

دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!!



عادةً ما نلجأ للسكريات في الأوقات التي يكون فيها مزاجنا سيئاً أو التي
نشعر فيها بالتوتر كي تجعلنا نشعر بشعور أفضل، ولكن علماء من جامعة
كاليفورنيا يحذرون من تناول السكريات بكثرة أو اللجوء إليها في الأوقات
التي نحتاج فيها لتركيزنا وذاكرتنا، حيث تقول دراسة حديثة لهم أن السكريات
تضعف الذاكرة وتجعلنا أغبياء!

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 579x421 .
 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! 7716edf1566ee4af63baa3732ed3a9b5

قام العلماء بدراسة تأثير سكر الفركتوز على الفئران ، وهو سكر يحلي أكثر بـ
3 مرات من سكر القصب، ويوجد بكثرة في المشروبات الغازية والأطعمة الجاهزة
أو المصنعة باسم شراب الذرة.

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 579x436 .
 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! 74ff2f1864ed707303a70419930b85ca

انظروا إلى كمية السكر التي توجد في زجاجة المشروبات الغازية!!

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 643x424 .
 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! Bda78d3103eda8df475b9a2507de0df5

كانت الدراسة أن وضعوا الفئران أولاً في طرق معلمه بعلامات مميزة ليتذكروا
طريقهم، وبعد 6 أسابيع من نظام غذائي يعتمد على السكريات، لم تستطيع
الفئران تذكر طريقها بسهولة وكانوا أبطأ من الفئران الأخرى، ووجد العلماء
أن هناك مشكلة في الإشارات المخية لخلايا أدمغة هذه الفئران بعد ستة أسابيع
من تناول الفركتوز ، مما يسبب لها تشويشاً وعدم القدر على تذكر الأحداث!


وبما أن كيمياء أدمغة الفئران مماثلة لدماغ البشر، فإن تناول السكريات لفترة طويلة يمكنه أن يضعف ذاكرتنا ويؤثر على تركيزنا.
و
يعتقد العلماء أن تناول الفركتوز بكثرة يضعف قدرة هرمون الإنسولين على
القيام بعمله، حيث أنه يقوم في الأساس بتحديد كيفية تخزين الخلايا
للسكريات والطاقة اللازمة لتستطيع العمل وإنتاج الأفكار.

وقد
أثبتت دراسات سابقة مدى تأثير السكريات الضار على جسم الإنسان، ولكن هذه
أول دراسة تكشف تأثير السكريات المباشر على دماغ الإنسان.



هل يعني هذا أن السكريات تحدث ضرراً بأدمغتنا لا يمكننا إصلاحه؟


لا،
فالخبر السار هنا هو أن تناول الأطعمة المليئة بالأوميجا 3 مثل المكسرات
وسمك السلمون وزيت الزيتون يمكنه التصدي لمفعول السكريات الضار، حيث أن
الأوميجا 3 هي أحماض دهنية تعزز الذاكرة وتقوي التركيز، كما يعتقد العلماء
أن الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 تحمي خلايا الدماغ من تأثير الفركتوز
الضار.

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 580x675 .
 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! 16546_NpAdvHover-580x675


و يمكن شراء حبوب الأوميجا 3 من الصيدليات حيث تباع بأنواع كثيرة مختلفة.
ودمتم بصحه وعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahmedrami.mountadamajani.com/
♥ ωіndy яοse
عضو مميز
عضو مميز
♥ ωіndy яοse


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 6535
مآلَـيْ : 23670
شّهـْرتـْي : 567
آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!!    دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! Emptyالخميس يونيو 14, 2012 1:18 pm



يسلموؤوؤوؤو على الموضوع الرائع ْ~

موضوع في قمة الروووعهــ ْ~

مشكوؤوؤرة ْ~

تحياتي ْ~


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
вℓαѕт •
عضو مميز
عضو مميز
вℓαѕт •


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 13840
مآلَـيْ : 41890
شّهـْرتـْي : 1127
آنْضضْمآمـْي : 06/10/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

 دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!!    دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!! Emptyالخميس يونيو 14, 2012 1:28 pm

جزآآك الله خيرآ على المجهودآآت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wwwgud.forumarabia.com/forum
 
دراسة حديثة: تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة
»  النظر إلى النساء يضعف الذاكرة
» دراسة حديثة: النوم يزيد عدد خلايا المخ
»  ضعف الذاكرة كيف نتغلب عليها؟
» نقص الحديد في الجسم يضعف الذكاء...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: