lonlyower عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 1284 مآلَـيْ : 8121 شّهـْرتـْي : 10 آنْضضْمآمـْي : 09/09/2011 ع ـ’ـمريْ : 24
| موضوع: أهمية اوميجا 3 للأم والطفل الإثنين يونيو 11, 2012 12:42 pm | |
| أهمية اوميجا 3 للأم والطفل <blockquote class="postcontent restore ">
أغلب الناس في الوقت الحالي يعرفون أهمية تناول الأطعمة المحتوية على أحماض اوميجا 3 الدهنية والتي تتواجد عادة في زيت السمك ،فلها فوائد عديدة على صحة الجسم والبشرة .وهي مهمة لجميع الأعمار من الأطفال الى الشيوخ ولكن ما هي أهميتها للأم الحامل وجنينها؟ يؤكد الاختصاصيون ان تناول الأم الحامل لاوميجا 3 هو عامل مهم في نمو وتطور الجهاز العصبي عند الجنين بالشكل السليم،وحتى بعد الولادة فانّ زيت السمك يستطيع أن يحسن من التطوّر المبكّر للدّماغ ،والعيون عند الأطفال حديثي الولادة ،وبالاضافة لذلك فان الأم التي تحصل على كمية جيدة من هذة الأحماض الدهنية وهي حامل ستضمن عدم حدوث مخاض مبكر وتخفف من امكانية حدوث تسمم حمل حتى ان بعض المختصين قال انها تمنع حدوث أكتئاب ما بعد الولادة. ومن أحدث ما أظهرته الأبحاث أن تناول الأحماض الدهنية أوميجا 3 أثناء الحمل يساعد في تقليل فرص أصابة الطفل حديث الولادة بالأكزيما.وقد نصحت الوكالة العامة للغذاء والدواء بتناول جرعة لا تزيد عن 3000 مغ من زيت السمك يوميا ،أما بالنسبة للأم الحامل والمرضع فالجرعة الموصى بها من زيت السمك هي من 500-1000 مغ يوميا .
</blockquote> | |
|
♥ ωіndy яοse عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 6535 مآلَـيْ : 23655 شّهـْرتـْي : 567 آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: أهمية اوميجا 3 للأم والطفل الخميس يونيو 14, 2012 1:15 pm | |
| يسلموؤوؤوؤو على الموضوع الرائع ْ~ موضوع في قمة الروووعهــ ْ~ مشكوؤوؤرة ْ~ تحياتي ْ~
| |
|
вℓαѕт • عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 13840 مآلَـيْ : 41875 شّهـْرتـْي : 1127 آنْضضْمآمـْي : 06/10/2011 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: أهمية اوميجا 3 للأم والطفل الخميس يونيو 14, 2012 1:30 pm | |
| جزآآك الله خيرآ على المجهودآآت
| |
|