| اخطر 5 اكلات عالانسان | |
|
+3القيصر ميساكي ساكورا كينوموتو 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ساكورا كينوموتو عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 587 مآلَـيْ : 5933 شّهـْرتـْي : 18 آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012 ع ـ’ـمريْ : 24
| موضوع: اخطر 5 اكلات عالانسان الجمعة يوليو 27, 2012 7:01 pm | |
| :O_O:
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!!
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان
1.البطاطا المقلية: تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .
2.المشروبات الغازية: تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.
3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .
4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات ) ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة
5 الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها. وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .
[color=indigo]ودااااااااااااااااااااااااااااعا | |
|
| |
ميساكي عضو
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 23 مآلَـيْ : 4939 شّهـْرتـْي : 0 آنْضضْمآمـْي : 03/08/2011 ع ـ’ـمريْ : 28
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان الجمعة يوليو 27, 2012 7:02 pm | |
| خطيرة بس زاكية كثير مشكورة على الموضوع | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان الجمعة يوليو 27, 2012 7:21 pm | |
| شكرا على المعلومات المفيدة....
بنستنا جديدك خيتو ^_^ |
|
| |
ساكورا كينوموتو عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 587 مآلَـيْ : 5933 شّهـْرتـْي : 18 آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012 ع ـ’ـمريْ : 24
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان الثلاثاء أغسطس 07, 2012 8:25 pm | |
| | |
|
| |
القيصر عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 354 مآلَـيْ : 5446 شّهـْرتـْي : 4 آنْضضْمآمـْي : 11/06/2012 ع ـ’ـمريْ : 26
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان الإثنين أغسطس 13, 2012 9:46 pm | |
| | |
|
| |
ساكورا كينوموتو عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 587 مآلَـيْ : 5933 شّهـْرتـْي : 18 آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012 ع ـ’ـمريْ : 24
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان الجمعة أغسطس 24, 2012 6:09 pm | |
| شكرا عالرد يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووو :o | |
|
| |
SкуX_99 عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 1579 مآلَـيْ : 8167 شّهـْرتـْي : 63 آنْضضْمآمـْي : 16/07/2011 ع ـ’ـمريْ : 25
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان الجمعة أغسطس 24, 2012 10:11 pm | |
| مشكووورة أختي هذا مجتمعنا ما بييتغير للأسف | |
|
| |
ساكورا كينوموتو عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 587 مآلَـيْ : 5933 شّهـْرتـْي : 18 آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012 ع ـ’ـمريْ : 24
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان الجمعة أغسطس 24, 2012 10:14 pm | |
| | |
|
| |
ﺁﺴير♥آلصـمت♥ عضو
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 10 مآلَـيْ : 4661 شّهـْرتـْي : 0 آنْضضْمآمـْي : 31/08/2012 ع ـ’ـمريْ : 28
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان السبت سبتمبر 01, 2012 2:36 am | |
| مشكوره ع الموضوع جزاكي الله خيرا | |
|
| |
ساكورا كينوموتو عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 587 مآلَـيْ : 5933 شّهـْرتـْي : 18 آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012 ع ـ’ـمريْ : 24
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان السبت سبتمبر 01, 2012 2:58 am | |
| | |
|
| |
кιуαмα нιяσтσ عضو مميز
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 660 مآلَـيْ : 6034 شّهـْرتـْي : 31 آنْضضْمآمـْي : 26/08/2012 ع ـ’ـمريْ : 45
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان السبت سبتمبر 01, 2012 3:24 am | |
| | |
|
| |
مغـروره بس معـذوره عضو
جـْنـسّيْ : مُسَاهَماتِي : 31 مآلَـيْ : 4673 شّهـْرتـْي : 0 آنْضضْمآمـْي : 29/04/2012
| موضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان السبت سبتمبر 08, 2012 8:09 am | |
| كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها فكم استمتعت بموضوعك الجميل بين سحر حروفكِ التي ليس لها مثيل | |
|
| |
| اخطر 5 اكلات عالانسان | |
|