منتديات أبطال الكرة الرسمية
اخطر 5 اكلات عالانسان  5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
اخطر 5 اكلات عالانسان  5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اخطر 5 اكلات عالانسان

اذهب الى الأسفل 
+3
القيصر
ميساكي
ساكورا كينوموتو
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ساكورا كينوموتو
عضو مميز
عضو مميز
ساكورا كينوموتو


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 587
مآلَـيْ : 5933
شّهـْرتـْي : 18
آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012
ع ـ’ـمريْ : 24

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالجمعة يوليو 27, 2012 7:01 pm

:O_O:



اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!!

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان

1.البطاطا المقلية:
تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .



2.المشروبات الغازية:
تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.


3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية
مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .


4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات )
ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة


5 الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين :
ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.
وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .


[color=indigo]ودااااااااااااااااااااااااااااعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميساكي
عضو
عضو
ميساكي


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 23
مآلَـيْ : 4939
شّهـْرتـْي : 0
آنْضضْمآمـْي : 03/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 28

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالجمعة يوليو 27, 2012 7:02 pm

خطيرة بس زاكية كثير
مشكورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالجمعة يوليو 27, 2012 7:21 pm

شكرا على المعلومات المفيدة....

بنستنا جديدك خيتو ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساكورا كينوموتو
عضو مميز
عضو مميز
ساكورا كينوموتو


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 587
مآلَـيْ : 5933
شّهـْرتـْي : 18
آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012
ع ـ’ـمريْ : 24

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 8:25 pm

شكرا عالرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القيصر
عضو مميز
عضو مميز
القيصر


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 354
مآلَـيْ : 5446
شّهـْرتـْي : 4
آنْضضْمآمـْي : 11/06/2012
ع ـ’ـمريْ : 26

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالإثنين أغسطس 13, 2012 9:46 pm

روعه عاشت يدك

تحــتياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7boal.yoo7.com/forum
ساكورا كينوموتو
عضو مميز
عضو مميز
ساكورا كينوموتو


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 587
مآلَـيْ : 5933
شّهـْرتـْي : 18
آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012
ع ـ’ـمريْ : 24

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالجمعة أغسطس 24, 2012 6:09 pm

شكرا عالرد يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووو :o
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SкуX_99
عضو مميز
عضو مميز
SкуX_99


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 1579
مآلَـيْ : 8167
شّهـْرتـْي : 63
آنْضضْمآمـْي : 16/07/2011
ع ـ’ـمريْ : 25

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالجمعة أغسطس 24, 2012 10:11 pm

مشكووورة أختي هذا مجتمعنا ما بييتغير للأسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساكورا كينوموتو
عضو مميز
عضو مميز
ساكورا كينوموتو


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 587
مآلَـيْ : 5933
شّهـْرتـْي : 18
آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012
ع ـ’ـمريْ : 24

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالجمعة أغسطس 24, 2012 10:14 pm

شكرا على ردك :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ﺁﺴير♥آلصـمت♥
عضو
عضو
ﺁﺴير♥آلصـمت♥


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 10
مآلَـيْ : 4661
شّهـْرتـْي : 0
آنْضضْمآمـْي : 31/08/2012
ع ـ’ـمريْ : 28

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالسبت سبتمبر 01, 2012 2:36 am

مشكوره
ع الموضوع
جزاكي الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساكورا كينوموتو
عضو مميز
عضو مميز
ساكورا كينوموتو


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 587
مآلَـيْ : 5933
شّهـْرتـْي : 18
آنْضضْمآمـْي : 21/07/2012
ع ـ’ـمريْ : 24

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالسبت سبتمبر 01, 2012 2:58 am

شكر عالرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
кιуαмα нιяσтσ
عضو مميز
عضو مميز
кιуαмα нιяσтσ


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 660
مآلَـيْ : 6034
شّهـْرتـْي : 31
آنْضضْمآمـْي : 26/08/2012
ع ـ’ـمريْ : 45

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالسبت سبتمبر 01, 2012 3:24 am

تسلمي ع الموضوع النايس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مغـروره بس معـذوره
عضو
عضو
مغـروره بس معـذوره


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 31
مآلَـيْ : 4673
شّهـْرتـْي : 0
آنْضضْمآمـْي : 29/04/2012

اخطر 5 اكلات عالانسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر 5 اكلات عالانسان    اخطر 5 اكلات عالانسان  Emptyالسبت سبتمبر 08, 2012 8:09 am

كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها
فكم استمتعت بموضوعك الجميل
بين سحر حروفكِ التي
ليس لها مثيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخطر 5 اكلات عالانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكلات لرمضان
»  اكلات منومة
» اكلات رمضان 2011
» اخطر حرامى فى اليل
» اللسان اخطر عضو في الانسان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: