عاشق زين&سيد
عضو
جـْنـسّيْ : 
مُسَاهَماتِي : 162
مآلَـيْ : 4403
شّهـْرتـْي : 18
آنْضضْمآمـْي : 10/01/2014
ع ـ’ـمريْ : 26
 |  موضوع: الفستق مفيد للقلب الأحد يناير 12, 2014 10:33 am | |
| علماء : الفستق مفيد للقلب
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء امريكيون ان تناول الفستق يسهم في
تقوية الاوعية الدموية، كما ان له تأثيرا في تخفيض مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
واستنتج علماء من جامعة ولاية بنسيلفانيا ومركز دراسة التغذية التابع لادارة
الزراعة الامريكية في اقليم بيلتسفيل ان التأثير الايجابي للفستق يعود الى
ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول".
وأشار الباحثون الى ان نحو 90% من الدهون التي يحتوي عليها الفستق
دهون مفيدة من شأنها تخفيض مستوى الكولسترول بشكل ملحوظ .
كما يحتوي الفستق على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس
والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين "ب6" والمغنيسيوم والفسفور .
وينصح الاطباء الجميع بمن فيهم من يسعى للتخلص
من الوزن الزائد بادخال الفستق في نظامهم الغذائي.
و سلـآمة قلوبـكم
| |
|
SiKaRi
عضو مميز
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 5157
مآلَـيْ : 10414
شّهـْرتـْي : 123
آنْضضْمآمـْي : 14/07/2013
ع ـ’ـمريْ : 21
| | موضوع: رد: الفستق مفيد للقلب الأربعاء يناير 15, 2014 5:55 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشــاء الله... إبدــاع X إبدــاع موضوع في قمة الروعة شكرا جزيلا لك و سلامة قلبك هع تحياتي | |
|
