علم حسن
عضو
جـْنـسّيْ : 
مُسَاهَماتِي : 135
مآلَـيْ : 3737
شّهـْرتـْي : 7
آنْضضْمآمـْي : 21/08/2015
ع ـ’ـمريْ : 36
آوسـْمـتـيّ : 
 |  موضوع: فوائد الذرة الصفراء الثلاثاء أغسطس 25, 2015 10:14 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائد الذرة الصفراء
الذرة تلك الحبات الصفراء الملتصقة بعود صلب غذاء مثالي يحتوي على الفيتامينات و المعادن
إضافه إلى السكر والنشا .
وتؤكل الذرة في اوروبا و أمريكا مسلوقه بينما في البلاد العربية مشوية على الفحم وصنع منها أنواع
عديدة من رقائق الكورن فليكس.
وقد أكدت دراسات حديثة أشترك فيها فريق من الباحثين النرويجيين و الأمريكيين أن الذرة غذاء
يطيل العمر ويقي من خطر الإصابه باالسرطان وأمرض القلب .
أجريت الدراسات على 34 ألف أمريكي ونرويجي يعتمدون في غذائهم اليومي على الذرة مقارنة
بغيرهم ممن لا يتناولون الذرة مطلقا فوجدت أن من يأكلون الذرة كل يوم يصبحون أكثر تحصنا من
الإصابه باالسرطان بنسبه تزيد عن 21 في المائه وذلك بسبب ماده تحتويها الذرة وتزيد من تقوية
جهاز المناعة بشكل طبيعي .
أما باالنسبة لأمراض القلب وهي السبب الرئيسي في الموت في اوروبا و أمريكا فقد وجد أن الذرة
تقي من خطر الموت بسبب أمراض القلب بنسبة أكثر من 63 في المائه لأنها تحتوي على نبه
كبيرة من النشويات و السكريات ولا يوجد با أي نوع من الدهون التي تسبب إنسداد الشريان .
وقد أكد البحث أن تناول الذرة مسلوقه أو مشوية أو على شكل رقائق من الكورن فليكس أو
بإضافتها إلى السلطات يعد من أفضل الأغذية الصحية للإنسان.
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه... | |
|
عبد الحفيظ
عضو
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 11
مآلَـيْ : 3414
شّهـْرتـْي : 0
آنْضضْمآمـْي : 26/07/2015
ع ـ’ـمريْ : 25
| | موضوع: رد: فوائد الذرة الصفراء الثلاثاء أغسطس 25, 2015 12:59 pm | |
|
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك اخي ...
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ـــــــــي
| |
|
Yᵤⱼᵢ
فريق الإدارة
جـْنـسّيْ :
مُسَاهَماتِي : 9362
مآلَـيْ : 24755
شّهـْرتـْي : 115
آنْضضْمآمـْي : 12/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 25
آوسـْمـتـيّ : 
| | موضوع: رد: فوائد الذرة الصفراء الثلاثاء أغسطس 25, 2015 3:52 pm | |
| معلومات قيمة
ومهمة
شكرا لك على الموضوع
الجميل والمميز
تقبل مرورى | |
|
