منتديات أبطال الكرة الرسمية
الحليب واللبن 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
الحليب واللبن 5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الحليب واللبن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محبة الانمي
عضو
عضو
محبة الانمي


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3
مآلَـيْ : 4881
شّهـْرتـْي : 0
آنْضضْمآمـْي : 06/09/2011
ع ـ’ـمريْ : 27

الحليب واللبن Empty
مُساهمةموضوع: الحليب واللبن   الحليب واللبن Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 3:26 pm

حليب النوق , فوائد الحليب للبشرة , فوائد حليب البقر , فوائد حليب النياق , ما فوائد الحليب؟



ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان ، واختيار الأنواع القليلة الدسم منها ، أو حتى الخالية منه 0


العناصر الغذائية الرئيسية :
يحتوي الحليب ومشتقاته على نسبة عالية من الكلسيوم والبرتين وفيتامين B12 أو فيتامين A وd


الكمية الموصوفة :
إن معدل الحصص اليومية من مشتقات الحليب القليلة الدسم مئتي ملليليتر من الحليب أو أربعين غراماً من جبنة الشدر الأبيض أو الأصفر أو كوب صغير من اللبن أو الجبنة البيضاء 0


الحليب ومنتجات الحليب :
يزودنا الحليب ومنتجاته باثنين وستين في المئة من الكلسيوم الموجود في نظامنا الغذائي 0 وتظهر الدراسات العلمية الأخيرة أن خطر الإصابة بتخلخل العظام يقل كلما زاد استهلاك الإنسان للحليب قبل سن الخامسة والعشرين 0 جدير بالذكر أن تخلخل العظام يصيب واحدة من كل ثلاثة نساء مسبباً الكسور ، وخاصة في الورك0
ويحصل فقد المادة العظمية لدى الجميع ابتداء من سن الخامسة والثلاثين ، لذا تحتاج المرأة إلى كمية إضافية من الكلسيوم لتعوض ما تخسره أثناء الحمل أو حول سن اليأس 0


اللبن : اللبن أفضل منتج حليبي مخمر ، وهو يحتوي على كل الخصائص الغذائية للحليب 0
يصنع اللبن من البكتيريا الحية من نوع المكور العقدي و الجرثوم الحليبيLactobacillus Bulgaricus



الحليب؟



http://www.google.com.sa/imgres?q=%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D8%B9%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8+%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86&hl=ar&safe=active&sa=X&rlz=1R2RNQN_enSA456&biw=1366&bih=460&tbm=isch&prmd=imvnsfd&tbnid=PuGITaBVLyU43M:&imgrefurl=http://sweeet.elaphblog.com/&docid=sopUPFvTN5uL_M&imgurl=http://www.elaphblog.com/Blog/sweeet/album/article_image_31542.jpg&w=338&h=339&ei=GpjsTo_PI5LQ4QTWl9GqCQ&zoom=1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
вℓαѕт •
عضو مميز
عضو مميز
вℓαѕт •


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 13840
مآلَـيْ : 41891
شّهـْرتـْي : 1127
آنْضضْمآمـْي : 06/10/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

الحليب واللبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب واللبن   الحليب واللبن Emptyالسبت ديسمبر 17, 2011 4:51 pm

شكرا على المجهود
بارك الله فيك على الموضوع الرااائع
يعطيك الف عافيه
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wwwgud.forumarabia.com/forum
زائر
زائر
Anonymous



الحليب واللبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب واللبن   الحليب واللبن Emptyالثلاثاء يناير 03, 2012 1:31 pm

مشكور
على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحليب واللبن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الجوافه بالموز واللبن
» فوائد الحليب
» حقائق وأوهام عن شرب الحليب
»  الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: