منتديات أبطال الكرة الرسمية
أطعمة مضادة للحساسية  5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
أطعمة مضادة للحساسية  5k1yfv10
منتديات أبطال الكرة الرسمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبطال الكرة الرسمية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أطعمة مضادة للحساسية

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lonlyower
عضو مميز
عضو مميز
lonlyower


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 1284
مآلَـيْ : 8136
شّهـْرتـْي : 10
آنْضضْمآمـْي : 09/09/2011
ع ـ’ـمريْ : 24

أطعمة مضادة للحساسية  Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة مضادة للحساسية    أطعمة مضادة للحساسية  Emptyالإثنين يونيو 11, 2012 12:51 pm

أطعمة مضادة للحساسية
















<blockquote class="postcontent restore ">

هناك أطعمة قد تثير الحساسية عند بعض الأشخاص وخاصة تلك التي تحتوي
على الحليب ومشتقاته والبيض البقول والبندورة وغيرها .وفي المقابل هناك
اطعمة تعتبر مقاومة للتحسس عند الانسان فهي تحتوي على مواد معينة تعطيها
هذه الخاصية ومنها:
1.التفاح : وهو يحتوي على فلافونويد كيرستين وهي مادة مضادة للتحسس تمنع
الخلايا من افراز الهيستامين عند تعرض الجسم لمثيرات التحسس من أي نوع .
2. البطاطا الحلوة : وهي من الاغذية القديمة والمغذية جدا وهي تشكل مكونا
اساسيا في الحمية الغذائية للاشخاص المصابين بالحساسية اذ انها من أقل
الاطعمة التي قد تسبب الحساسية (لهذا توصف للاطفال كغذاء أول آمن).وهي
تحتوي أيضا على فيتامين ج الذي يعتبر عاملا مضادا للتاكسد.
3.بذور الكتان : وقد تم استعمالها لعلاج ومنع العديد من الأمراض كالامساك
وأمراض القلب والسرطان وحتى انها مفيدة في علاج الام المفاصل وهي غنية
بمعدن السيلينيوم، المهم جدا لمساعدة جسمك في مقاومة الحساسية ،بالاضافة
الى دهون اوميجا الثلاثية والتي تقلل فرصة الاصابة بالحساسية.
4.الشاي الأخضر وهو يستخدم بكثرة للتنحيف ولكن الكثير من الابحاث العلمية
اقترحت كونه مفيدا كمضاد للتحسس ففيه مادة (Catchines)وهي المسؤولة عن منع
تحويل الهيستدين الى هيستامين.
ولكن لكي تستفيد من هذه المادة يفضل ان تستخدم اوراق الشاي بدلا من اكياس الشاي وتنقعها في الماء المغلي لمدة خمس دقائق على الأقل.
5. الثوم : منذ قديم الزمن والثوم معروف بخواصه كعامل مساعد على الشفاء
للعديد من الأمراض وأثبتت الأبحاث الحديثة أنه فعال في حماية صحة القلب
وخفض ضغط الدم ،وتناول يوميا قد يساعد في منع حدوث ردّات فعل تحسّسية في
الجسم.
6. الهندباء الخضراء: وهذه عشبة طعمها قوي وحاد ولكنها فعالة جدا في منع
ظهور أعراض الحساسية أو حتى التخلص منها تماما اذا تم تناولها على اساس
يومي.
7. الكركم : وقد تم استخدامه من قبل الصينيين منذ القدم ،وهوفعال كمضاد
للالتهابات ومضاد للحساسية ،ومن الممكن اضافته كبهار للكثير من الأطعمة .
8. بذور عباد الشمس :و تناول هذه البذور باعتدال يعتبر ايجابيا للصحة فهي
تحتوي على دهون مفيدة للجسم وقد تم تصنيفها ضمن المواد المانعة للتحسس.

</blockquote>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahmedrami.mountadamajani.com/
♥ ωіndy яοse
عضو مميز
عضو مميز
♥ ωіndy яοse


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 6535
مآلَـيْ : 23670
شّهـْرتـْي : 567
آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

أطعمة مضادة للحساسية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مضادة للحساسية    أطعمة مضادة للحساسية  Emptyالخميس يونيو 14, 2012 1:13 pm



يسلموؤوؤوؤو على الموضوع الرائع ْ~

موضوع في قمة الروووعهــ ْ~

مشكوؤوؤرة ْ~

تحياتي ْ~


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
вℓαѕт •
عضو مميز
عضو مميز
вℓαѕт •


جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 13840
مآلَـيْ : 41890
شّهـْرتـْي : 1127
آنْضضْمآمـْي : 06/10/2011
ع ـ’ـمريْ : 26

أطعمة مضادة للحساسية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مضادة للحساسية    أطعمة مضادة للحساسية  Emptyالخميس يونيو 14, 2012 1:33 pm

جزآآك الله خيرآ على المجهودآآت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wwwgud.forumarabia.com/forum
natsumi endo
عضو مميز
عضو مميز
natsumi endo


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 4594
مآلَـيْ : 14348
شّهـْرتـْي : 197
آنْضضْمآمـْي : 04/08/2011
ع ـ’ـمريْ : 25
آوسـْمـتـيّ : أطعمة مضادة للحساسية  1010

أطعمة مضادة للحساسية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مضادة للحساسية    أطعمة مضادة للحساسية  Emptyالخميس يونيو 14, 2012 6:41 pm

يسلموووووووووووو
شكراااااااااااا جزيلا على الموضوع المفيد و الغاية في الرووووووووووووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رينوو
عضو مميز
عضو مميز
رينوو


جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 600
مآلَـيْ : 7480
شّهـْرتـْي : 26
آنْضضْمآمـْي : 15/09/2011
ع ـ’ـمريْ : 27

أطعمة مضادة للحساسية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مضادة للحساسية    أطعمة مضادة للحساسية  Emptyالخميس يونيو 14, 2012 6:51 pm

يسلموووووووووووووووووووووووووووـــــــــــــــــــــــــــحلو الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة مضادة للحساسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة تنظف المعدة
» أطعمة تقلل الشهية
» أطعمة مفيدة باللون الاخضر
» أطعمة تختزن كميات من البروتين
» أفضل سبعة أطعمة تحافظ على صحة النساء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: المنتديات العامة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: